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シロクマ
疲れてしまいました。
大体沈んでます。
一歳と四歳がいるのでなかなか一人の時間は作れません。
子供たちを早く寝かしつけても自分も一緒に寝てしまい、23時過ぎに主人が帰宅して起きるかんじです。
そこから残りの家事やって寝てしまいます。
どうしたら元気になれるでしょう。
イライラや不安も多く
抑肝散加陳皮なんちゃらという漢方を試してみようと思っているところです
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