>>270

私、仕事が休みに入ってから
完全に生活リズム狂ってます、、

寝付けないとか眠りが浅いとかはなく
完全に自分が悪いのですが

ついつい夜中の2時3時4時まで夜更かし
→夫の起床7時に合わせて一旦は起き
見送りとゴミ捨てする
→でも明らかに睡眠不足で
その後二度寝するか、昼食後睡魔に負けるか

自分は毎日何やってるんだろうと後悔、
夫にも生活リズム戻せと怒られる、
しかし夜更かしから抜け出せない、、