ファスティングダイエット へのコメント(No.3

  • No.3 ゆー

    18/04/09 19:14:06

    今朝の体重59.2㎏
    朝食→ソイプロテイン、おかゆ
    昼食→サラダ、サラダチキン、おかゆ
    夕食→ソイプロテイン、おかゆ少し
    スクワット20回×3セット、ウォーキング1時間

    食べたからか、体重少し戻った。
    明日から運動頑張ります!!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。