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好きな物は先に食べる?それとも後にする?
18/04/09 19:14:06
今朝の体重59.2㎏ 朝食→ソイプロテイン、おかゆ 昼食→サラダ、サラダチキン、おかゆ 夕食→ソイプロテイン、おかゆ少し スクワット20回×3セット、ウォーキング1時間 食べたからか、体重少し戻った。 明日から運動頑張ります!!
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 ゆー
18/04/09 19:14:06
今朝の体重59.2㎏
朝食→ソイプロテイン、おかゆ
昼食→サラダ、サラダチキン、おかゆ
夕食→ソイプロテイン、おかゆ少し
スクワット20回×3セット、ウォーキング1時間
食べたからか、体重少し戻った。
明日から運動頑張ります!!
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