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急上昇

不仲じゃないのに歓迎されない実家

適正体重ってあるよね、

匿名

ウサギ

18/04/05 10:19:03

157cmでダイエットで45キロまで落としたんだけど、動けない>_<。

体重的には43キロくらいに憧れるけど、47から48キロぐらいが一番身体が楽だー。

ちょっと太めだけど調子いいから現状維持な人いる？

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コメント

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  • No.8 主 コアラ

    18/04/18 02:29:55

    >>7さん、
    レス付いてたの気が付かなかったー>_<

    どうやって痩せたかと言うより、常に48キロ前後で、どこまで落ちるのかなと思って過度な食事制限したよ(･･;)

    一か月間で、44キロ～49キロの間を何回も行ったり来たり。昼間、体力仕事なのもあってなかなか45キロキープは難しくて、結局また安定の48キロだよ...苦笑

    でも、44キロになれることはわかったから、今はもういいや～ってなっちゃってる。

    40キロ代前半に憧れるけどね>_<

    返信

  • No.7 ジャイアントパンダ

    18/04/05 18:08:46

    どうやって痩せましたか？？
    元は何キロでした？
    私も同じ身長です。
    45目標なんで、ダイエット方法知りたいです。

    返信

    1件

  • No.6 主 ウサギ

    18/04/05 10:52:33

    >>5さん、
    やっぱり？？
    なんか痩せると体型が変になるんだー（ ; ; ）

    でも、数字で一喜一憂しちゃって>_<

    調べてみる！！
    ありがとう>_<

    返信

  • No.5 ワシ

    18/04/05 10:46:19

    >>4
    骨太か～あまり痩せない方がいいかも
    ゴツゴツして女性らしさがなくなっちゃうよ
    太くならない筋肉を鍛えて引き締めるといいよ
    調べれば載ってると思う

    返信

    1件

  • No.4 主 ウサギ

    18/04/05 10:42:19

    なるほど>_<

    食事制限で落としたからフラフラなのかー（ ; ; ）
    で、元々骨太？というか、骨格がいいからなのか、痩せても華奢にはなれないし、肋骨浮くんだよね...

    こういう体型は、筋肉付けたらマッチョにならない？

    ちなみに、31歳です（ ; ; ）

    返信

    1件

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  • No.3 キリン

    18/04/05 10:40:09

    おいくつかわからないけど、
    アラフォー以降なら無理して痩せなくて良し。
    ガリガリのオバちゃんほど痛いものはない。

    返信

  • No.2 ワシ

    18/04/05 10:38:43

    筋肉少ないと体のラインがみっともないよ
    筋トレした方がいい

    返信

  • No.1 トラ

    18/04/05 10:31:58

    動けないのは筋肉まで落ちてしまったからじゃない？
    私は160／45だけど筋肉つけてるから動けるよ。

    返信

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