海水浴さんお願いします

彼に対しもっと自分をだしても大丈夫ですか？
彼だけではなく、職場でも自分の思ってることを言わず大丈夫大丈夫と自分を偽ってる状態です
最近ちょっとしたことがきっかけで、こんな自分を変えたいと思うようになりました
でも自分をだすことで失礼な言い方や傷つける言い方になってしまわないかとか不安です