繊細で生きづらい

  • なんでも
  • カピバラ
  • 18/03/21 08:27:21

私はすごく傷つきやすくて、人の言葉に敏感でネガティブで生きづらいです。
アダルトチルドレンで子供の時親から愛されず放置子でした。それも関係してるのか、とにかく愛されたいし、好かれたいし、人から求められたいです。
最近は睡眠薬も効きずらく夜になると、辛かった事ばかり思い出して泣けてきます。
どうしたら、ふてぶてしく堂々と傷つかず生きて行けますか?

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 18/03/21 09:01:50

    プライド捨てたらいいよ

    • 2
    • 18/03/21 09:01:25

    みなさんありがとうございます。
    私確かに皆さんが言う通り、自分自分だし、自分から行動できない癖に人から求められたい受け身な人間です。なんてワガママなんだろう。
    周りを見てると私だけ、誰からも求められてない気がするんです。
    他の人は何もしなくても、周りに人がいて人気者なのにって。
    誰かと仲良くしたい。でも距離の取り方がわからない。嫌がられないように近づきすぎないようにってなると結局遠いトコからしか繋がれない。
    同じアダルトチルドレンの方と考え方が全く同じで驚きました。
    愛してくれる人にもっとを求めて自分がボロボロになります。
    ふてぶてしくは私の憧れです。気分を害した発言でごめんなさい。
    何を言われても気にしないスルースキルをつけて毎日を楽しく行きたいです。
    ちなみにメールの既読無視も気になります。トピが立っていて気にしないって意見が多くてとても羨ましいです。
    まずはそこから克服したい。どうしたら返信なくても気にしない性格になれますか?

    • 2
    • 18/03/21 09:00:56

    ふてぶてしく堂々と傷つかず!?
    そんな人いないでしょ。主さんがそういう目で見てるだけ。
    みんな外に出さないだけで、じゅうぶん傷ついてるし、落ち込むし、眠れない夜も過ごしてるよ。
    つらいけど、ずっと泣いてもいられないから、よいしょって立ち上がってるんだよ。

    誰しも愛されたいよ。
    でもじっと待ってても、人の気持ちは動かない。
    なにか小さくてもいいから、自分が一生懸命できることを見つける。
    いつか周りの人の気持ちも動いていくよ。

    • 3
    • 18/03/21 08:53:44

    子どもいないの?
    子どもは自分のこと好きでいてくれるし求めてくれるよ
    子ばなれの時期はくるけど、幸せは感じられる
    無償の愛もらえるよ

    • 0
    • 18/03/21 08:47:55

    >>7周りの人をふてぶてしくって言っちゃってるしね。堂々とだけでよくね?
    いちいち人を不愉快にさせてそうだわ。

    • 3
    • 18/03/21 08:46:05

    私もアダルトチルドレン
    その生きづらさは治らないと思う
    人と関われば関わるほど自分がどう思われてるか気になるし、他人の顔色を伺い続ける。
    自分に優しくしてくれて好意を抱いてくれる人もいたけど、その人だけに依存しすぎてもっと愛されたいという欲求が膨らんで結局は自分自信が疲れてボロボロになった。
    他人と自分を比べて劣等感を抱いたり、自尊心もないから自分の発言や行動に自信もない。
    ただそういう自分を隠して人前ではニコニコして感じの良い人を演じてる。
    この先も変らないと思う。

    • 11
    • 18/03/21 08:43:18

    過去は変えられない。
    人は人、毎日を一生懸命に生きて自分を褒めてあげること。

    • 0
    • 18/03/21 08:42:51

    みんな顔に出さないだけで、承認欲求はあるよ。
    自己愛が強すぎるんじゃない?可哀想な私に酔ってる人間に誰も手なんか差しのべてくれない。むしろ面倒臭い奴。
    ....そう自分に言い聞かせて生きてきた。
    ちなみに、私も放置子、ネグレクト、精神的虐待の中育ちました。
    自分で変えていくしかないよ。

    • 3
    • 18/03/21 08:41:39

    そのくせわがままだったりしない?違ったらごめんなさい。

    • 2
    • 18/03/21 08:39:28

    みんな傷ついてるし 愛されたいし 夜中に目が覚めて泣いちゃうこともあるんだよ。

    • 8
    • 7
    • ハムスター
    • 18/03/21 08:39:05

    自分のことを繊細って言う人って、他人に対して鈍感。いつも自分、自分。

    • 11
    • 18/03/21 08:37:38

    自分のことを繊細って言える人は大丈夫だよ。

    • 11
    • 18/03/21 08:36:43

    他人の評価は、性格悪い。
    繊細なんて思うのはあんただけ

    • 5
    • 18/03/21 08:34:12

    旦那から愛されてたら十分じゃない?

    • 3
    • 18/03/21 08:32:32

    充分ふてぶてしいよ

    • 8
    • 18/03/21 08:32:01

    自分で自分を繊細と言う人を、これまで3人しか見たことない。

    その3人は全員、自分がされた事を必要以上に大袈裟に捉える反面、自分が他人にかけた迷惑については鈍感で人を傷つけたり不快にさせても気づきもしない図々しい人だった。

    • 14
    • 18/03/21 08:28:45

    ひらきなおること
    自分以外に集中できることを探すんだな

    • 0
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