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バラバラに食べる家族のご飯作りが苦痛
15/08/10 02:52:06
32週。 朝…ラズベリー、ブルーベリーのスムージー 昼…カルボナーラ おやつ…バームクーヘン 夜…豆腐のもやし&きのこあんかけ 夜炭水化物取るとどんどん体重増えるから夜は炭水化物抜きにしてます…。 前々回が1ヶ月で0,2kgしか増えてなかったから油断してたら、前回の検診2週間で2kg増えてて怒られたー。 そこまで量食べてないのに、夜炭水化物食べるだけで何で増えるんだろう。 しっかり食べても増えない人もいるのに…食生活がほんとつらい。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30331 匿名
15/08/10 02:52:06
32週。
朝…ラズベリー、ブルーベリーのスムージー
昼…カルボナーラ
おやつ…バームクーヘン
夜…豆腐のもやし&きのこあんかけ
夜炭水化物取るとどんどん体重増えるから夜は炭水化物抜きにしてます…。
前々回が1ヶ月で0,2kgしか増えてなかったから油断してたら、前回の検診2週間で2kg増えてて怒られたー。
そこまで量食べてないのに、夜炭水化物食べるだけで何で増えるんだろう。
しっかり食べても増えない人もいるのに…食生活がほんとつらい。
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