妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30313

  • No.30313 31w

    15/07/17 10:08:17

    朝→キャベツとトマトのサラダ、もずく酢、さばの塩焼き(昨日の残り)、納豆ご飯、ちりめんじゃこ

    昼→アボカド半分、キウイ、レタスと水菜のサラダ、おからで作った蒸しパン、ノンカフェイン珈琲

    夜→湯豆腐(しめじ.えのき.白菜.木綿豆腐)、ご飯3分の1

    間食→コカ・コーラ0

    インスタントの焼きそばとかこってりラーメンが食べたい(;_;)

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