妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30199

  • No.30199 匿名

    15/03/22 21:21:11

    32週
    朝…キャベツとチーズのホットサンド・グリーンスムージー・ポンカン

    昼…白菜と豚肉のすき煮・もずく酢・味噌汁・ふかし芋

    夜…ぶりの照り焼き・焼き豆腐・モヤシときゅうりのツナ和え・しじみ汁・カマンベールチーズ

    間食…棒アイス・黒糖ポップコーン・じゃがりこ少し・カントリーマアム2枚

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