豆腐、ヨーグルト
納豆、牛乳、もやし、かにかま、油揚げ、うどん、そば、やきそば、ウインナー、梅干、キムチ、プルーン、レーズン、きなこ、ジャム、ふりかけ類、海苔、麩、細切れ高野豆腐、昆布、鰹節、お餅、コロッケ等の揚げ物、焼おにぎり、果物(りんごが多い、バナナは今の季節は常温)

冷蔵庫だったり、冷凍庫だったりするけど欠かせないものばかり