タバコやめて８年。

シケモクするくらいのヘビースモーカーだったけど、妊娠発覚と同時にスパッとやめた。

それまでは外出の度に喫煙所を探したり、すぐに吸いたくなる衝動があったりしたけど全部無くなってむしろストレス無くなった！

それに大分高いから本当にやめて良かったよ。歯も綺麗になった。

混ぜて混ぜて( ；∀；)
禁煙１週間目
本当にきつい
吸いたい吸いたい吸いたい
皆さんどうですか？

>>60(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ～!
>>61何故か最近鏡にベイマックスが写ルンです…。

その誘惑はしばらく、ふとした瞬間にくるけど一ヶ月頑張れてるなら、この先も大丈夫そう。
私は太りましたが、太りましたか?

頑張れー！！
禁煙してからもうすぐ10年になる！

1ヶ月突破記念v(｡>∀<｡)v

意外と頑張れてる自分にビックリ。
発作的に吸いたくなるけど頑張ろうー！！！

禁煙した人は一生続くらしいよ、その症状(T-T)頑張りましょう！

そういう時は深呼吸。
鼻からたっぷり肺に新鮮な空気をゆっくり入れて、ゆっくり鼻から吐き出す。
３回くらいするとおちつくよ。
私は禁煙して１年過ぎたよ。たまーに仕事でイラッとした時に吸いたくなるけど、深呼吸して落ち着かせてます。

頑張ってる？私も10日経ったよ～

応援コメに紛れて誘惑コメまで…。

(TωT)ｳﾙｳﾙ ありがとう。
何とかまだ頑張ってるよ。

喫煙者になる前は嫌煙家だったのに、何故こんな風に…。
あの頃に還りたいわー。
ストローの試してみるね。情報ありがとう。

一度きりの人生、好きに吸えばいいのさ～！

週末だから飲んでる。吸いたい。きつい

タバコ止めて４年目。
未だに突然吸いたくなる。

頑張ろう！

がんばれ

モーニングコーヒーのあとの一本。
すごくおいし～

さて、家事しよっと。
禁煙がんば。

ガンバれー!!!!!!

3週間すぎから禁断症状が出て来るらしいからね。頑張れ！！！ガムとあめちゃんで誤魔化して！！！

>>45
これは初めて聞いた！
これ聞くと、ニコチン依存だけじゃなく
｢吸う｣って行為そのものにも習慣性があるんだね。これ いいかも。
あ、私はやめてから7年経ったけど、
喫煙者を見ると、
｢みっともない｣
間違いなく人生の｢負け組｣
｢私はあの人に勝ってる｣

ほんとにそう思う。

ストローにティッシュ詰めて吸うと
満足する事に気がついてタバコ要らないじゃん！と思ってからストローにティッシュ半年、タバコすわなかったし、そのままストローにティッシュも卒業して１０年経った。
タバコ続けてたら肌綺麗にならないし今頃シワになってたかな？（今35）と思うとほんとに辞めて良かったと思う。主さんも頑張れ！今肌年齢チェックして一年経ったらまたやってみな。全然違うから。

ダメダメ(￣^￣)
せっかく３週間も我慢出来たのに、吸ったらまた振り出しだよ。
私はその忍耐力ないから羨ましい。１度も禁煙成功なし(苦笑)
頑張って、主。そこまで我慢したなら頑張って～!!

主がんばれー！私も初日からママスタで禁煙トピ立てたよwそれから今2年、一度も吸ってないよ～！あのとき、励まし＆喝を入れてくれたママスタ民よ、ありがとうー！！
次は主よ、がんばれー！

>>39>>40(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

氷？食べるの？
とりあえず、明日は卒業式なので寝ちゃいます。

(つ∀-)オヤスミー。

>>34緑茶のお供に甘納豆食べてる…(ﾟωﾟ;)
ヤバい…かな。

>>35ありがとう。
本探してみる。

氷がいいよ！
あともう寝てしまいなさい！

ガンバガンバ～！
これを乗り越えたら大丈夫～！

負け組は嫌だ
負け組は嫌だ
負け組は嫌だ…

今日も1日頑張ったよ～！！！

コーヒーと飲酒はヤバそうだから控えてる。
リーマンじゃないから「付き合い」とか無くて良かったかな…ついうっかり吸っちゃいそうだし。
このまま吸わない人(勝ち組)目指して頑張るよ～。

ママスタでよく勝ち組負け組って見るけど
間違いなく喫煙者は負け組だからね。

主どう？お酒飲む人は禁煙中どうしてる？
お酒飲むとつらいよね

リセット禁煙のすすめだったかな？
その本読んだらすっぱり辞めれたよ！吸いたくてウズウズがほぼなかったよ！オススメ！
禁煙して8年になるよー

緑茶飲みなー
わたしは禁煙してた時、タバコ吸いたくなったらお茶飲んでた。
飴とかガムだと太るから、お茶だよー
そのままタバコやめられたから大丈夫！
がんばれー

>>32
ありがとう。
まだ頑張ってるけど、脳内で吸いたくなるマン(?)が踊り出してるんだ…。

何だっけ…あのニコレット？のCMのあいつ。
(;´Д｀)ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

>>31よし！えらい！吸ってないでしょうね？頑張れ！

>>30ヮ(゜д゜)ォ!
よく見たら逆だね。

>>9ねぇ…誰か突っ込んで…よく読んでご覧…

ｱﾘｶﾞﾄｳ<(_ _<(_ _<(_ _)>_ _)>_ _)>ｺﾞｻﾞｲﾏｽｯ!

頑張りまっす！！！

私なら買いにいっちゃう(笑)
主さん偉いね。

無理するな！
吸ってしまえー笑

『タバコ1箱で豚肉400ｇ買える』
『タバコ1箱で鮭4切買える』・・・


頑張って！

２日目。１年してたのに復活しちゃってまた挑戦。
今度こそ頑張る

>>19
結局は気合いだよね

あたしは若い頃から吸い始め、長い間吸い続けてた筋金入りの元愛煙家
どれだけ体調悪かろうが辞めた事なんてなかったけど、そんなあたしが辞めれたんだから誰でも辞めれると思う！

これからまた値段上がるし、吸うためにかかる時間を考えると早いうちに辞めた方がいいかなって
子供に隠れながら吸うのももう無理があるし、、


最初の3日
これだけ乗り越えれば後はなんとかなる気がする

アプリは色々あるけど、禁煙開始からどれくらいで、今どれだけお金が浮いてるかわかるやつ
簡単なものなんだけど、禁煙開始はかなり頻繁にチェックして乗り越えてきたよ！

後でやめようと思ってるなら今のを吸い終わったら辞めてみたら？

最初はコンビニなんてなくなればいいって思うけどw

みんなでがんばろー！

喫煙者のおじいちゃん肺がんで死亡。
喫煙者のおばあちゃん脳腫瘍で死亡。
喫煙者のおじさん食道ガンで死亡。

毎日3箱60本のチェーンスモーカー
7年前禁煙外来で3週間残して完全にやめられたけど、嫌煙モンスターになってしまったよ
喫煙者の口の臭さったら鼻が曲がる

禁煙1年半です！
吸いたくなったら禁煙アプリ見てた！
頑張れ的に一言出るからそれが励みで頑張れた！！咳は止まったし肌も綺麗になったよ！
たまに感覚として吸いたくなるけど体としては吸いたいと思わない！頑張れ！

うちの旦那はグロー吸ってる
甘い香りの

息も服も臭いし吸い殻の処理めんどくさいし金かかるし肌には悪いし咳出るし、いい事ないのに辞められぬ。禁煙アプリ気になる！

すってみな！
ひとくちでオエってなるから。

私も10年ヘビースモーカーだったけど、やめて7年
もう吸いたくても気持ち悪くて吸えないよ

禁煙してから肌の調子はどうですかー？私はしばらく辞めてたのに吸い始めて肌のくすみが増してしまった！辞めたい…

あたしも1ヶ月目！
体からニコチンは抜けても頭ではニコチンは美味しいって事は忘れないらしいよ、、、

あたしは最初１週間は死ぬかと思ったけど、今は全然平気だよ！
前も2年禁煙してて吸ってしまったけど、吸い始めは1ミリなのに急性ニコチン中毒なのか、何回も吐いて、ぐったり暫く動けなかったー
おいしいんだけどね、、、
それだけ体に悪いって事だよ

それにやっぱりタバコ吸ってる人は顔色くすんで薄毛多いし、辞めて正解だよ！

あたしは禁煙アプリで、いくら節約したか見て、ご褒美の買い物をしてるよー
頑張って！勝ち組になろー！

>>13
9年経っても吸いたくなるの？
(´；ω；｀)意志薄弱な私に乗り越えられるかな。