>>23
家の近くを走ってはいたけど、あとは家の中でできるトレーニングばっかりだよ。スクワットとか腕立て伏せとかお尻に筋肉つける運動とか美を意識してのトレーニングをしたよ。元々運動部だったからか、すぐに筋肉つく体質だし1週間くらい続けてるとすぐ筋肉質になったよ。