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たこ
妊娠後期だからなのか、ただの不眠症状なのかわからないけどここ３日くらい夜寝れてない。０時前には目閉じて寝ようとしてもウトウトしてる状態で気付いたら朝で、かといって昼寝しようとしてもうまく寝付けない。今まですごく眠れるタイプだったからこの数日うまく眠れなくてすごくイライラしちゃってる。眠れない時って改善方法あるんですか？
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