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夜だけ炭水化物抜きして1週間 （2ページ）
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- 68
- ラッコ
- 18/04/06 14:49:24
>>63
旦那に言ったら
関係ねー！と一喝されたよ、、涙 -
- 69
- アルパカ
- 18/04/06 14:52:18
脳みそやられるし、低血糖になるし、老けるし、早死にするよ。
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- 70
- ゾウ
- 18/04/06 14:54:08
運動しないと痩せないと思う。一生糖質制限出来るなら別だけどさ。私も10代や20代前半よく、1ヶ月りんごとヨーグルトだけとかやったけど、そりゃあ1ヶ月りんごとヨーグルトしか食べないから1ヶ月で7キロとか痩せたんだけどまぁすぐ戻るよね。。私は運動（ジョギング、ヨガ）とカロリー制限でかなり痩せたよ
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- 71
- ゾウ
- 18/04/06 14:54:20
運動しないと痩せないと思う。一生糖質制限出来るなら別だけどさ。私も10代や20代前半よく、1ヶ月りんごとヨーグルトだけとかやったけど、そりゃあ1ヶ月りんごとヨーグルトしか食べないから1ヶ月で7キロとか痩せたんだけどまぁすぐ戻るよね。。私は運動（ジョギング、ヨガ）とカロリー制限でかなり痩せたよ
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- 72
- シロクマ
- 18/04/06 14:54:29
>>69
それは過度な糖質制限をしたら、だよ。 -
- 73
- アルパカ
- 18/04/06 14:56:23
>>72
最低限の糖質摂れてないじゃん。低血糖になるよ。 -
- 74
- サメ
- 18/04/06 14:58:56
>>72
分かってない人が多いけど、実際必要な分の炭水化物取らないと肌の老化や脳の劣化が早まって老化して見えたり認知症のリスクがかなり高まるんだよ。
糖質制限より運動する方がおススメ。季節的にも。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
