- ダイエット
- 焼きちくわ
- 18/01/17 22:40:48
痩せます!でも今週飲み会入ってるからぼちぼち痩せます。運動したら書くのと朝と夜体重はかるようにする。
見た目変わんないつもりだったからこわーい!!このままじゃ65とか一気に太りそう。意識して運動しよう。
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痩せます!でも今週飲み会入ってるからぼちぼち痩せます。運動したら書くのと朝と夜体重はかるようにする。
見た目変わんないつもりだったからこわーい!!このままじゃ65とか一気に太りそう。意識して運動しよう。
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2ヶ月経つけど、全然減らないね。
頑張れ~!
59.80
60.20
60.20
朝一60.40生理2日目。
60.25
60.40です。今日からがんばりますが、今日はまた役員会です…早く終わればいいな。
体調くずしてます。が体重は維持してます(笑)なんなんだよ。60.25
60.30ですと!?
もうやる気無くしそう。でも、ぼちぼちやります。たしかに便秘気味で生理前だわ。
59.85
59.75
59.65。
昨日朝一59.25ケーキとかスシ食べたけど。
寝坊してはかるのわすれました。
>>59なかなか落ちないですよね…ジムいいですね!私は通う暇がなさそうです…寝落ちが多くて筋トレもさぼりがちに…
今朝は59.60。
今週は飲み会もあるし。筋肉を増やさないといけないんだと思うけど、若い時のようにすぐ体に出ないから凹みます。お互いに頑張りましょう!
わたしは主より身長低い163.5で60キロ。
同じくダイエット中!ジムにも行くことにして糖質制限してるけどなかなか痩せない
59.60。うーん。
59.50。ここ3日夜はご飯食べてる。コメやっぱまやめたほうがいいのかもね…
59.25でした。
ねー!59.50になってた!やばいよー!たしかに忙しくて筋トレサボってた。
58.90でした。
朝一59.00。昨日は夕飯遅めだった。
朝一58.95!前日役員会だったから5時30に夕飯食べたからかな。
あ、朝一59.35でした。
>>49そうなんですかね?でも、旦那が172で58キロとかなんですよ…で比べるとやっぱり太いんですよね。だらしない感じで。
年齢的に仕方ない部分もあるのかな。体重気にせずに筋力アップを目指そうかな。多分細くもならなそう…腕も太すぎてそのうち、ロンTきれなくなるんじゃないかとかのレベルなんです。
168cmあるなら痩せなくても現状維持だけで十分な気がするけどな~
羨ましいです
59.60そして体幹はサボってます。筋トレのみしかしてない。気持ちがきれたかな。一月も続いてない(笑)
59.65だった。
食べちゃった。豚汁食べちゃった。旦那のつまみのポテチにキャラメルコーンも食べた。やせるきあるのか!
朝一59.80なんで増えてくんだろ。
朝一59.70
ぴよぴよ
朝一59.80
>>40かなり太ってますよ…だるんだるんのおなかの写メ載せたいくらい。おなかだけじゃなくお尻と足と二の腕もやばいです。載せる勇気ないけど…
今朝は59.75。で、生理がはじまった。
168の60って太ってる?
5975。筋トレ体幹二日サボりと昨日の晩御飯20時過ぎだった。
ぴよぴよ
けさ59.60。昨晩お酒を飲んだ。キムチをつまみに。
59.50。昨日は豆腐半丁たべたりもやし食べたりしたもんな。チキン南蛮もふた切れ。とにかくもやしと豆腐でお腹膨らます作戦だったから。タンパク質が足りてないかもな。と思うけど肉食べるとご飯食べたくなる(笑)
今朝は59.40。夜は少なめだったのにー!!
お腹と乳が張り出したからそろそろ生理かな。6日くらいにはくるかな。だるい。
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
http://antennach.com/dietbu/
朝一59.10だったな。ご飯は昼か、朝ガッツリ目かな。夜は可能な限り6時までに食べてみたりしてる。でもコーヒーのんだりジュースのんだりしてるし、うんどう昨日はしてない。今日は少しやる。つもりだけど眠いな。がんばらやきゃ。
今朝は59キロちょうど!ただ、おそらくそろそろ生理くるから爆食いするかも…
ちょっと忙しい…寝る前60.10朝一59.50でした。
運動ふやせてません。役員関係でバタバタ。このままダイエットを忘れないようにがんばります。
寝る前わすれてしまいました。朝一60ちょうど…昨晩カレー少なめに食べました。昼は焼きそばだったので炭水化物とりすぎたか、前日のお菓子の影響か。
まず、筋肉量を増やすことからかな。代謝をよくしないと
>>28ですよね。背が高いからと細く見られがちだけど実際は…
頑張りましょう!私根本的に運動足りないのかもです…
全く同じ身長体重です。
周りには気づかれないレベルだけど。
せめて57にしたい。
お菓子ざんまいのわりに59.75だった。ひる、サンドイッチ、アメリカンドック、芋けんぴ、コーヒー。
夜シチューごはん、パン一枚、アイスも食べた。
おかし食べないようにしてたら、無理がたたり今芋けんぴ一袋たいらげていた。491キロリーやっちまったが継続することが大事だから運動がんばろ。と言い聞かせてる。やべー。
寝る前60.15朝一59.50。
昨日は役員会がありダウン。筋トレちょいとしたくらいです。
さむいー。今朝はおかし食べました。
No.-
74
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ワニ