不安神経症 へのコメント（No.27）

さくらさん。
飲まなくても済むなら、薬を飲まずに待ってみたらどうですか。
薬は飲みなれれば楽になるけれど、飲まずにいられるならば飲まない方がいいし。
寝る前に一錠飲む程度にしておくとか・・・。
さくらさんはカウンセリングも効果的かも。
市役所等で無料でやってるから調べてみたら。
母と子の電話相談にかけてみるとか。
病院はあくまでも薬をもらうところだから、不安感だけを消してもらって前向きになったら、後は自分で考え方の切り替えをするのだと思うのです。
私は江原啓之先生の「スピリチュアルセルフヒーリング」（CD付き）を読んで救われました。