• No.1 富山おでん

    17/12/10 10:45:38

    運動はしてるの?
    食べ物ばかりにこだわってるようにみえるけど

  • No.5 いか巻

    17/12/10 10:48:41

    >>1家事や買い物以外は特に。
    運動で消費するカロリーなんて、実はそれほどないんだってね。
    ダイエットは8割が食事制限だっていうよね。
    結局、食べなければ太ることもないし痩せると思う。
    時間帯や食べ方、食べるもの関係なく、トータルのカロリーなんじゃない?
    アスリート並みのトレーニングを毎日してたら別なんだろうけど。

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