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＜教えて＞最近食べておいしかったもの
17/12/13 19:10:32
>>91 こんばんは！ アドバイスありがとうございます！ 1キロ落とすのに7000キロカロリー…ひぇーびっくりな数字です！ こうして数字で確認するとやっぱりセーブできそうな気になりますね。 そして食べる前に一度問いかける…これはぜひともやってみようと思います。 本当に12月はダイエットには向かない季節ですよね…。 ただ、ちょうどだれてくる時期でもあるのでみかりんさんからコメント頂けたのはとても励みになりました！ 新しい運動法…まだ試していませんが、見ただけできつそう…！と思ってしまいました…笑 スタージャンプも100回なんて…30秒でもへとへとなのに不安です笑 でもせっかく教えていただいたのでがんばります！ 一度にやるときつそうなので、今までのHIIT運動に少しずつ取り混ぜていきたいと思います笑 がんばりますね！
17/12/13 22:21:17
>>97 御察しの通り、キツいですよ！ でも、前のメニューもこなせたんだから大丈夫(^^) スタージャンプ100回は前のように時間制限はありません。多少休憩入れても良いので、ここは気合いで一気にやってみてください。必ず痩せるので！ もう前のHIITからは卒業ですよ～(^_-) それでもどうしてもキツければ少し減らします（笑）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.97 つくね串
17/12/13 19:10:32
>>91
こんばんは！
アドバイスありがとうございます！
1キロ落とすのに7000キロカロリー…ひぇーびっくりな数字です！
こうして数字で確認するとやっぱりセーブできそうな気になりますね。
そして食べる前に一度問いかける…これはぜひともやってみようと思います。
本当に12月はダイエットには向かない季節ですよね…。
ただ、ちょうどだれてくる時期でもあるのでみかりんさんからコメント頂けたのはとても励みになりました！
新しい運動法…まだ試していませんが、見ただけできつそう…！と思ってしまいました…笑
スタージャンプも100回なんて…30秒でもへとへとなのに不安です笑
でもせっかく教えていただいたのでがんばります！
一度にやるときつそうなので、今までのHIIT運動に少しずつ取り混ぜていきたいと思います笑
がんばりますね！
No.99 主 みかもん
17/12/13 22:21:17
>>97
御察しの通り、キツいですよ！
でも、前のメニューもこなせたんだから大丈夫(^^)
スタージャンプ100回は前のように時間制限はありません。多少休憩入れても良いので、ここは気合いで一気にやってみてください。必ず痩せるので！
もう前のHIITからは卒業ですよ～(^_-)
それでもどうしてもキツければ少し減らします（笑）
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古トピの為、これ以上コメントできません
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