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子連れ再婚、ぶっちゃけどう思う？
17/12/09 21:22:00
みかもんさん、ご無沙汰してます。 今の状態です。体重-1Kg、体脂肪-1%でウロウロしてます。言い訳になってしまいますが、誕生日・忘年会・クリスマス会など外食の機会が多い事が原因の一つなのかなと思っています。 せっかくメニューを作っていただいたのにちゃんと結果がだせず申し訳ないですm(_ _)m
17/12/12 19:22:46
>>87 こんばんは！ １２月なのに、ちゃんと１キロ減っているじゃないですか(^^)ダイエットは常に一進一退です。真面目に頑張っている時でも減ったり増えたりの繰り返しなので、あまり気にしないで下さいね。たまには美味しく食べるのもアリですよ。またできる時に頑張ればいい！ススキさんはそれが出来る人だと思います。 一度新しいメニュー考えましょうか？年末の忙しい時期なので時短メニューも組めますし、ずっと同じものだと体もヤル気もマンネリ化しちゃうと思うので(^^)
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/12/13 00:05:52
>>89 有り難うございます！ぜひ新メニュー(出来れば時短も)お願いしますm(_ _)m あともう一つ、購入した体組成計に骨格筋率がありませんでした。みかもんさんにお伝えするのは、体重と体脂肪率だけで大丈夫でしょうか？(基礎代謝・筋肉量とかはあります)
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No.87 ススキ
17/12/09 21:22:00
みかもんさん、ご無沙汰してます。
今の状態です。体重-1Kg、体脂肪-1%でウロウロしてます。言い訳になってしまいますが、誕生日・忘年会・クリスマス会など外食の機会が多い事が原因の一つなのかなと思っています。
せっかくメニューを作っていただいたのにちゃんと結果がだせず申し訳ないですm(_ _)m
No.89 主 みかもん
17/12/12 19:22:46
>>87
こんばんは！
１２月なのに、ちゃんと１キロ減っているじゃないですか(^^)ダイエットは常に一進一退です。真面目に頑張っている時でも減ったり増えたりの繰り返しなので、あまり気にしないで下さいね。たまには美味しく食べるのもアリですよ。またできる時に頑張ればいい！ススキさんはそれが出来る人だと思います。
一度新しいメニュー考えましょうか？年末の忙しい時期なので時短メニューも組めますし、ずっと同じものだと体もヤル気もマンネリ化しちゃうと思うので(^^)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.93 ススキ
17/12/13 00:05:52
>>89 有り難うございます！ぜひ新メニュー(出来れば時短も)お願いしますm(_ _)m
あともう一つ、購入した体組成計に骨格筋率がありませんでした。みかもんさんにお伝えするのは、体重と体脂肪率だけで大丈夫でしょうか？(基礎代謝・筋肉量とかはあります)