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男に好かれるのに女から嫌われる
17/12/17 22:21:27
誰宛でもないですが、今日、プロテインでスイーツを作ってみたので備忘録として! 【バナナプリン】 ・ケンタイソイプロテインバナナ味 付属スプーンに3杯 ・卵黄2個 ・熟したバナナ 1本 ・無調整豆乳300mlぐらい ・バニラエッセンス 適量 1. 以上をミキサーで混ぜ混ぜ 2. オーブンレンジの蒸しモードで20分 3. 冷やす ムースみたいな美味しいバナナプリンが出来たよ♪ 低カロリーだし、美味しい(*^▽^*)
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/12/18 06:06:59
>>116 片栗粉も入れたの忘れてた! 量は適当(笑)
17/12/19 18:24:23
>>116 美味しそうですね!プロテインデビューしたばかりなので、嬉しい情報です。有り難うございますヽ(*´▽)ノ♪
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No.116 主 みかもん
17/12/17 22:21:27
誰宛でもないですが、今日、プロテインでスイーツを作ってみたので備忘録として!
【バナナプリン】
・ケンタイソイプロテインバナナ味 付属スプーンに3杯
・卵黄2個
・熟したバナナ 1本
・無調整豆乳300mlぐらい
・バニラエッセンス 適量
1. 以上をミキサーで混ぜ混ぜ
2. オーブンレンジの蒸しモードで20分
3. 冷やす
ムースみたいな美味しいバナナプリンが出来たよ♪
低カロリーだし、美味しい(*^▽^*)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.117 主 みかもん
17/12/18 06:06:59
>>116
片栗粉も入れたの忘れてた!
量は適当(笑)
No.118 ススキ
17/12/19 18:24:23
>>116 美味しそうですね!プロテインデビューしたばかりなので、嬉しい情報です。有り難うございますヽ(*´▽)ノ♪