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家族との関わりしかない人生
17/12/17 22:21:27
誰宛でもないですが、今日、プロテインでスイーツを作ってみたので備忘録として！ 【バナナプリン】 ・ケンタイソイプロテインバナナ味 付属スプーンに３杯 ・卵黄２個 ・熟したバナナ １本 ・無調整豆乳300mlぐらい ・バニラエッセンス 適量 １. 以上をミキサーで混ぜ混ぜ ２. オーブンレンジの蒸しモードで20分 ３. 冷やす ムースみたいな美味しいバナナプリンが出来たよ♪ 低カロリーだし、美味しい(*^▽^*)
17/12/18 06:06:59
>>116 片栗粉も入れたの忘れてた！ 量は適当（笑）
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No.116 主 みかもん
17/12/17 22:21:27
誰宛でもないですが、今日、プロテインでスイーツを作ってみたので備忘録として！
【バナナプリン】
・ケンタイソイプロテインバナナ味 付属スプーンに３杯
・卵黄２個
・熟したバナナ １本
・無調整豆乳300mlぐらい
・バニラエッセンス 適量
１. 以上をミキサーで混ぜ混ぜ
２. オーブンレンジの蒸しモードで20分
３. 冷やす
ムースみたいな美味しいバナナプリンが出来たよ♪
低カロリーだし、美味しい(*^▽^*)
No.117 主 みかもん
17/12/18 06:06:59
>>116
片栗粉も入れたの忘れてた！
量は適当（笑）
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古トピの為、これ以上コメントできません
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