- ダイエット
- ハロウィン
- 17/10/29 09:45:49
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>>1
朝のお餅、ぜんざいは砂糖も入ってるし
お餅はめちゃくちゃ糖質あるけどそれはいいの?
10/29
朝 お餅2個入りぜんざい
昼 もち麦ご飯でチャーハン
夜 もち麦ご飯 きな粉で鳥の唐揚げ5個 千切りキャベツ ワカメとキュウリの酢の物