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＜修学旅行＞体調不良で来てインフル続出
17/09/26 20:28:00
>>23 35センチありました…。
17/09/26 21:09:12
>>34 私は162cm55kgだった時、脹ら脛35cm太股48cm足首22cmだったよ。だから数値的にはその太さは、普通じゃないの？ 週4早歩きウォーキング(二時間で10km)し始めて一年ちょいだけど55→48kg体脂肪率17%まで減って脹ら脛32cm、足首は21cmになったよ。 早歩きウォーキング、オススメよ！！
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/09/26 21:19:35
>>61 すごい頑張ったんですね！ 早歩きウオーキングですかー！ それも取り入れてみます！ ありがとうございます！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.34 主 サリーちゃん
17/09/26 20:28:00
>>23
35センチありました…。
No.61 紅葉ドライブ
17/09/26 21:09:12
>>34
私は162cm55kgだった時、脹ら脛35cm太股48cm足首22cmだったよ。だから数値的にはその太さは、普通じゃないの？
週4早歩きウォーキング(二時間で10km)し始めて一年ちょいだけど55→48kg体脂肪率17%まで減って脹ら脛32cm、足首は21cmになったよ。
早歩きウォーキング、オススメよ！！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.66 主 サリーちゃん
17/09/26 21:19:35
>>61
すごい頑張ったんですね！
早歩きウオーキングですかー！
それも取り入れてみます！
ありがとうございます！