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山の日
運動しても、歯を磨いても、野菜ジュース飲んでも、あったかいお茶や白湯を飲んでも空腹がおさまりません。
あまり我慢してると胃が痛くなってきます。
寝ようと思って寝ても、空腹だとなかなか眠れないしすぐ目が覚めてお腹が鳴ってる、、、どうしたらいいですか？
消化が早いからダイエット食だとすぐお腹が減って( ；∀；)
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