主のみだけしか読んでないから重複するかもですが、
とりあえず暴力とかあれば声だけでも秘密で録音してね。
それと何月何日こうされた、警察呼んだ、救急車呼んだ日記などにつけておいてね。
例えば襖を破られたとかなら写真で証拠残しておいてね。