>>16

主さん、ありがとうございます。
来れるときと来れない時があるかもですが、宜しくお願いします。
私は159㌢、58.5㌔です。
6月位までは65㌔位までありましたが、ジンジャーシロップを飲み始めたら代謝が良くなったみたいで、ちょっと動いただけでも汗をかくようになりました。
食事は野菜中心に、ご飯が大好きでしたが、もち麦に変えました。
お肉やお魚は食べますよ。
量は減ったと思いますが、焼き肉は大好きなので、焼き肉に行ったらメチャクチャ食べます…。
お酒はワインやハイボールに変えました。
目標体重は後、10㌔。
ゆっくり到達したいと思ってますが…(笑)