• No.13 読書感想文

    17/07/28 00:34:11

    正しい姿勢でないと本当の効果は出ないんだって!
    4分もできるなら間違った姿勢かも。

    ちゃんと肩からお尻まで一直線になってる?
    体を浮かしすぎたら楽だから長い時間できますよ。
    低い姿勢でやらないとダメだよ。

  • No.15

    17/07/28 22:59:50

    >>13大丈夫です、夫に見てもらってますができてます。筋肉はまぁまぁあるからかな?

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