- ダイエット
- あ
- 17/07/01 23:45:27
目標今は50キロを目指します！食べた物、運動内容なるべく書き込み体重は朝起きとお風呂入る前に測ります。同じくダイエットしてる人はよかったら参加して下さいね！
- 4 いいね
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身長158cm体重54キロ
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- 1179
- あ
- 18/01/21 23:25:01
今朝の体重49.9
体脂肪率25.7
BMI 20.0 -
- 1178
- あ
- 18/01/21 23:24:09
深夜間食しました。
-
- 1177
- あ
- 18/01/20 23:47:44
朝ご飯と昼ご飯の量は少なかったです。晩ご飯の量は多めでした。
-
- 1176
- あ
- 18/01/20 23:46:47
今朝の体重49.3
体脂肪率26.6
BMI 19.7 -
- 1175
- あ
- 18/01/20 23:45:44
深夜間食しました。
-
- 1174
- あ
- 18/01/19 22:39:50
朝ご飯の量は少なかったです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量は多めでした。
-
- 1173
- あ
- 18/01/19 22:38:45
今朝の体重48.7
体脂肪率26.0
BMI 19.5 -
- 1172
- あ
- 18/01/19 22:37:43
深夜間食しました。
-
- 1171
- あ
- 18/01/18 22:01:24
朝ご飯と昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は多めでした。
-
- 1170
- あ
- 18/01/18 22:00:47
今朝の体重48.3
体脂肪率25.7
BMI 19.3 -
- 1169
- あ
- 18/01/18 21:59:56
深夜間食しました。
-
- 1168
- あ
- 18/01/18 21:59:47
>>1167昨日晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1167
- あ
- 18/01/17 15:38:37
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。
-
- 1166
- あ
- 18/01/17 15:38:02
今朝の体重48.5
体脂肪率25.8
BMI 19.4 -
- 1165
- あ
- 18/01/17 15:37:17
深夜お風呂前体重49.3
体脂肪率26.5
BMI 19.7 -
- 1164
- あ
- 18/01/17 15:36:23
深夜間食しました。
-
- 1163
ぴよぴよ
-
- 1162
- あ
- 18/01/17 15:36:07
>>1159昨日晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。
-
- 1161
- あ
- 18/01/17 15:35:37
>>1160ですね！
-
- 1160
ぴよぴよ
-
- 1159
- あ
- 18/01/16 18:24:12
昼ご飯の量は多めでした。
-
- 1158
- あ
- 18/01/16 18:23:54
朝におよそ40分間歩きました。
-
- 1157
- あ
- 18/01/16 18:23:31
朝ご飯は食べていないです。
-
- 1156
- あ
- 18/01/16 18:23:18
今朝の体重48.9
体脂肪率26.1
BMI 19.6 -
- 1155
- あ
- 18/01/16 18:22:29
深夜間食しました。
-
- 1154
- あ
- 18/01/16 18:22:16
>>1153昨日お風呂前体重49.4
体脂肪率24.2
BMI 19.7 -
- 1153
- あ
- 18/01/15 22:52:39
晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1152
- あ
- 18/01/15 19:12:54
朝ご飯と昼ご飯の量は普通でした。
-
- 1151
- あ
- 18/01/15 19:12:39
今朝の体重48.8
体脂肪率25.0
BMI 19.5 -
- 1150
- あ
- 18/01/15 19:11:52
深夜間食しました。
-
- 1149
- あ
- 18/01/15 19:11:36
>>1148昨日朝ご飯と昼ご飯は食べていないです。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1148
- あ
- 18/01/15 19:10:58
>>1147昨日朝の体重49.0
体脂肪率25.2
BMI 19.6 -
- 1147
- あ
- 18/01/13 21:49:51
昼ご飯と晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1146
- あ
- 18/01/13 21:49:25
朝におよそ40分間歩きました。
-
- 1145
- あ
- 18/01/13 21:49:03
朝ご飯は食べていないです。
-
- 1144
- あ
- 18/01/13 21:48:50
今朝の体重49.1
体脂肪率26.2
BMI 19.7 -
- 1143
- あ
- 18/01/13 21:48:10
深夜間食しました。
-
- 1142
- あ
- 18/01/12 19:33:57
昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1141
- あ
- 18/01/12 19:33:14
今日の体重48.9
体脂肪率24.4
BMI 19.5 -
- 1140
- あ
- 18/01/12 19:32:23
朝ご飯は食べていないです。
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- 1139
ぴよぴよ
-
- 1138
- あ
- 18/01/12 19:30:46
深夜間食しました。
-
- 1137
- あ
- 18/01/12 19:30:33
>>1134昨日昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量も普通でした。
-
- 1136
ぴよぴよ
-
- 1135
ぴよぴよ
-
- 1134
- あ
- 18/01/12 19:28:24
>>1133昨日体重47.8
体脂肪率22.8
BMI 19.1 -
- 1133
- あ
- 18/01/12 19:27:05
>>1132昨日朝ご飯は食べていないです。
-
- 1132
- あ
- 18/01/10 23:11:34
朝ご飯の量は少なめでした。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は少なめでした。
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- 1131
- あ
- 18/01/10 23:10:50
今朝の体重47.8
体脂肪率25.1
BMI 19.1 -
- 1130
- あ
- 18/01/10 23:09:45
深夜お風呂前体重48.1
体脂肪率24.3
BMI 19.3
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