- ダイエット
- あ
- 17/07/01 23:45:27
目標今は50キロを目指します!食べた物、運動内容なるべく書き込み体重は朝起きとお風呂入る前に測ります。同じくダイエットしてる人はよかったら参加して下さいね!
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目標今は50キロを目指します!食べた物、運動内容なるべく書き込み体重は朝起きとお風呂入る前に測ります。同じくダイエットしてる人はよかったら参加して下さいね!
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今朝の体重50.1
体脂肪率28.3
BMI 20.1
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。晩ご飯の量も多かったです。
今朝の体重50.4
体脂肪率28.3
BMI 20.2
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。
昼およそ30分間歩きました。
晩ご飯も食べていないです。
>>1291こんばんわ。書き込み大丈夫ですよ♪
>>1288
返事ありがとうございます。
そうなんですね!
基礎代謝がいいのかな?
私も主さんと同じ感じの身長体重です。
良かったら一緒に書き込みさせてもらえませんか?
今朝の体重51.2
体脂肪率28.1
BMI 20.5
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯と晩ご飯は食べていないです。
今朝の体重51.1
体脂肪率28.6
BMI 20.5
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯も食べていないです。
>>1287ダイエットしてる最中と思えないぐらいの量を食します。運動はほとんどしてなくて家事する程度です!
けっこう食べてそうなのに増えてないから羨ましい。
運動してるんですか?
今日の体重51.5
体脂肪率27.9
BMI 20.6
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯は食べていないです。
>>1284ありがとうございます。ですが少し油断すると体重も増加傾向にありますので難しいです...
すごい!目標達成してますね
夜飲酒しました。
今朝の体重50.8
体脂肪率28.0
BMI 20.3
朝ご飯は少量でした。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。
深夜間食しました。
今日の体重51.5
体脂肪率27.8
BMI 20.6
朝ご飯の量は少なかったです。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量も少なかったです。
深夜間食しました。
今朝の体重50.9
体脂肪率28.5
BMI 20.4
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は少なめでした。夕方間食しました。晩ご飯の量も少なめでした。夜間食しました。
深夜間食しました。
今日の体重50.5
体脂肪率28.3
BMI 20.2
朝ご飯食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は多めでした。
深夜間食しました。
今朝の体重50.2
体脂肪率28.0
BMI 20.1
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は多かったです。
>>1274分かってもらえる人がいて嬉しいです笑
>>1273今日のメニューでしたら昼ご飯は食パン5枚切りのを2枚(アップルジャム、バター&とろけるチーズのせ)
コンソメスープ(じゃがいも、玉ねぎ、人参、葱)
苺2個大
晩ご飯カレー2杯(じゃがいも、玉ねぎ、人参、肉、福神漬)
キャベツサラダビッグパック(キャベツ、レタス、人参、レッドキャベツ、リケンの胡麻ドレッシング)
こんな感じになります!
>>1272一昨日深夜間食しました。
昨日の体重50.0
体脂肪率28.0
BMI 20.0
昨日朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食。夕方頃間食。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
>>1270
いっしょー!ww
何を食べてるんですか?
>>1268昨日体重測っていません。
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は多めでした。夜間食しました。
ぴよぴよ
>>1269はい。ここに食べ物を書いたら叩かれ放題なくらいです笑
>>1268
たべすぎ(笑)
今朝の体重50.6
体脂肪率27.9
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯は多めでした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
>>1265一昨日深夜間食しました。
昨日の体重50.5
体脂肪率27.7
BMI 20.2
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。夜ご飯の量も普通でした。夜間食しました。
ぴよぴよ
朝飲酒しました。
今日の体重50.8
体脂肪率28.5
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯の量は少なかったです。夜間食しました。
今朝の体重51.2
体脂肪率28.0
BMI 20.5
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は多かったです。
>>1260昨日の体重50.6
体脂肪率27.6
BMI 20.3
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
>>1261こんばんわ。最近では食欲がまし量が半端ないのでまた体重が増えつつあります...ちなみに朝ご飯を食べていないのはバタバタして食べれる環境にないからです!
>>1260
体重減っててすごいですね。
でも何で朝ごはんを食べないのですか?
>>1259昨日の体重50.5
体脂肪率27.5
BMI 20.2
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
深夜間食しました。
今日の体重50.8
体脂肪率27.6
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。夜ご飯の量は多めでした。夜間食しました。
>>1256一昨日深夜間食しました。
昨日の体重50.4
体脂肪率27.7
BMI 20.2
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夜ご飯の量は多めでした。
ぴよぴよ
深夜間食しました。
今朝の体重49.8
体脂肪率27.5
BMI 19.9
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。夜ご飯の量も多かったです。夜間食しました。
深夜間食しました。
今日の体重50.1
体脂肪率28.2
BMI 20.1
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夜ご飯の量は少なめでした。
>>1252昨日体重50.3
体脂肪率27.7
BMI 20.1
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夜ご飯の量も多めでした。
今朝の体重50.1
体脂肪率28.5
BMI 20.1
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
今朝の体重50.5
体脂肪率27.4
BMI 20.2
朝ご飯の量と昼ご葉の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
深夜間食しました。
今朝の体重50.7
体脂肪率26.4
BMI 20.3
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。
>>1248一昨日深夜飲食しました。
昨日朝の体重49.7
体脂肪率26.8
BMI 19.9
昨日朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量も多めでした。夜間食しました。
今朝の体重49.1
体脂肪率27.3
BMI 19.7
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。
ぴよぴよ
>>1243昨日朝の体重
体脂肪率27.3
BMI 19.6
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。夜ご飯の量は普通でした。
>>1244おはようございます。多分ですがほぼ毎日深夜に甘いスイーツなどを間食してるからだと思います...