私

チャーハン残り
まぐろの漬け
食パン少し
卵焼き、納豆
トマト、きゅうり
りんご
カルピス牛乳割り

子供は

チャーハン残り少し
卵焼き、ウインナー
まぐろの漬け
食パン半分
バナナヨーグルト
トマト、きゅうり
カルピス牛乳割り
りんご、桃、ぶどう

子供の朝ごはんは前日夜から
お皿にのせて冷蔵庫にスタンバイ
当日は温めるのみ