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ミソポテト
「怒鳴らない子育て教室」をご存じでしょうか。アメリカのコモンセンスペアレンティングトレーニングを日本向けにアレンジしたもので、各地の自治体で開催されています。
子どもとの接し方やしつけについて学べるだけでなく、育児で悩むママたちの心を楽にしてくれることも。実際にはどのようなことが行われているのでしょうか。
■言い方を工夫するだけで子どもが理解してくれる
怒鳴らない子育て教室に通ったことがあるHさん（5歳児のママ）は、なかなかいうことを聞いてくれない娘にイライラしてしまい、つい大声で怒鳴ることが多かったそうです。
「怒鳴った直後は娘も反省するのですが、またすぐに同じことの繰り返しで改善されませんでした。何度いってもわかってくれないから、私も感情的になってしまって、毎日大声で怒鳴ってばかり。そのうち、娘が私のことを怖がるようになってしまい、どうしていいかわからなくなってしまいました」
そんな悩みをママ友に打ち明けたところ、自治体主催の講座を教えてもらい、通うことを決意。そこでは、具体的なやりとりをロールプレイングしながら、子どもとの接し方を教えてもらえたといいます。
Hさんによれば、子どもに伝えるときには次の4つのことが大事だと教わったそうです。
●子どもと話す環境を整えよう
「子どもを叱るときには、何かをしながらではなく、きちんと目を見て話すことが大事。私はこれまで洗濯や掃除をしながら怒鳴っていたので、効果がなかったのかもしれません」
●行動を具体的に伝えよう
「娘は食事中によそ見をしてしまうので、いつもみそ汁をこぼすんですよ。そんなときは、具体的に話すことが大事だと教わりました。みそ汁をこぼしたのは、お椀をちゃんと見ていなくてつかめなかったから。どうしてつかめなかったのかといえば、食事中によそ見をしていたから。だからよそ見をするとおみそ汁をこぼしちゃうので、気をつけようね、といった感じで話していきます。
私は今まで『よそ見をしないで！』というだけだったのですが、きちんと説明してからは理解できたのか、みそ汁をこぼさなくなりました」
●肯定的な言い方をしよう
「子どもを叱るときには、『〇〇しないで！』というのではなく、『〇〇しようね』というといいそうです。先ほどのみそ汁の例なら、『よそ見しないで』はまさに悪い例。『みそ汁を飲むときはこぼさないようにちゃんとお椀を見ようね』というようにするといいと教わりました。
いまでも子どもが何かをするとつい、『〇〇しないで！』といってしまいそうになりますが、一呼吸してから話すようにすることで、心が落ち着いて怒鳴らなくなれました」
●子どもに共感しよう
「幼稚園の制服からなかなか着替えてくれないときも、やっぱりイライラしちゃうんです。そんなときは、まず共感するといいといわれました。『幼稚園の制服はお気に入りなんだよね。でも、このまま寝たらシワができちゃうし、これからもずっと着られるようにお着替えしようね』と、肯定的な言い方との合わせ技がいいみたい。娘の気持ちを考えることで、なぜいうことを聞いてくれないのか少しわかってきた気がします」
この基本を実践することで、子どもがいうことを聞いてくれるようになり、心に余裕が生まれたそうです。
「ちゃんと話せば、子どもも理解してくれるんですね。それをすぐに実践できるように教えてくれたし、効果がすぐにあらわれるので感動しました」
続く
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No.1 主 ミソポテト
17/06/21 19:21:00
続き
■育児の悩みに共感してくれる
こうした講義を経て、Hさんが学んだのは「怒鳴っても何も解決しない」ということでした。
「私はいままで、自分の感情を娘にぶつけていただけなんだと気づきました。『なんでママのいうことを聞いてくれないの』といっても、娘はなんで怒られているかわかっていないのだから意味がないんですよね。怒鳴った後には自己嫌悪に陥るし、いいことなんて何もありません。
まだ怒鳴ってしまうことはありますが、そのときは『ごめんね』と謝って娘を抱きしめています。こうすることで気持ちが落ち着くし、私がなぜ怒ってしまったのか娘も考えるようになったみたいです」
ほかにも、怒鳴らない子育て教室の経験者であるRさん（4歳児のママ）に話を聞くと、「しつけの具体策だけでなく、講師が育児の悩みを聞いてくれるのがよかった」といいます。
「話を聞いてもらうだけでも、すごく楽になれました。お母さんも頑張ってるよねと共感してくれるし、何より『親だからって完璧な人にならなくていい』といってもらえたのがうれしかったです。怒鳴ることはすぐにはやめられなかったけれど、それを否定するのではなく、『今までよりも怒鳴る回数が減ったのだから大丈夫』といわれて、思わず泣いてしまいました」
また、「怒鳴ってしまうのは、自分だけが育児をしているという思いがあったからかもしれない」と感じたRさんは、夫とも子育てについて話し合うようにしたそう。
教室に通っていることを知らなかったRさんの夫は、驚くと同時に家のことを任せっぱなしだったことを反省し、娘とも積極的にコミュニケーションを取るようになったそうです。
Rさんは教室に通い、「ノウハウ的なことを学べたことよりも、悩みを共感してくれる相手がいたことのほうが大きかった」といいます。講師だけでなく、同じ悩みを抱えたママがいるとわかっただけでも、心の負担が軽くなったと感じたそうです。
怒鳴らない子育て教室は、自治体によって違う名称を使っている場合もあるようです。「もう子どもに怒鳴りたくない」と思ったときには、住まいの自治体に問い合わせてみるといいかもしれません。
https://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/722012
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No.2 からつバーガー
17/06/21 19:22:43
こんなトピ…
きっと彼女が来るぞ来るぞー！！
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No.3 フィッシュカツ
17/06/21 19:23:09
長い！！！
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No.4 八王子ラーメン
17/06/21 19:23:38
そんな簡単に治るのかな？
怒鳴りたくないし、やってみよかな。
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1件
No.5 クリームボックス
17/06/21 19:23:42
短く書けよ
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No.6 勝浦タンタンメン
17/06/21 19:24:03
怒鳴ってねーよくそが！！！！！！
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1件
No.7 ちゃんらー
17/06/21 19:27:17
理想と現実！！
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No.8 デミカツ丼
17/06/21 19:27:40
>>6既に怒鳴っててワロタwww
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No.9 府中焼き
17/06/21 19:27:45
バカバカしい！ちゃんと話しても聞かねーから大きめの声で言うんだよ！！
怒鳴ってねーよっ！！
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No.10 匿名
17/06/21 19:29:27
そんな冷静になれたら苦労しねーんだよっ！！
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1件
No.11 辛麺
17/06/21 19:30:43
>>4
私も。
少し前はこれに似たような事を心がけてたんだけど確かにその頃は娘も今ほど困る態度は取らなかった気がする。
もう一回頑張ってみようかな。
最近忙しくてイライラしっぱなしだった。
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No.12 手羽先唐揚げ
17/06/21 19:32:25
竹中直人みたいになりそう
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2件
No.13 いきなり団子
17/06/21 19:33:22
こんな事言われなくてもわかってるよ。
それにこの通りにやってたら子どもつけあがるよ。所詮は机上の理論だわ。
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1件
No.14 焼豚卵飯
17/06/21 19:34:17
>>10
それは自分の問題じゃない？
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No.15 焼豚卵飯
17/06/21 19:36:09
>>13
うん。最後の共感しようなんて、わかってくれる、だからやらないになっちゃう。
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No.16 鶏飯
17/06/21 19:37:53
わかってるんだけど、少しずつ変わっていくのを待っていられなくて、今わかって欲しくてつい怒鳴ってしまう。でも頑張って変わっていくいこうと思います。
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No.17 サラダパン
17/06/21 19:40:06
言葉の理解がちゃんとできる子なら説明した方がわかるよ。
でもそうじゃない子はダラダラ話してる間他のこと考えて聞いてないから意味ないかな…
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1件
No.18 チキン南蛮
17/06/21 19:43:55
怒鳴りたくない。でも、怒鳴らないぞ！って思った数秒後には怒鳴ってる(^-^)
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No.19 ヨーグルッペ
17/06/21 19:48:44
今の子育て論は綺麗事ばかりでうんざり。子育てしずらい。どうした方がいいなんて、その子その子で違うし。
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1件
No.20 トルコライス
17/06/21 19:58:55
試してみるのも悪くない。
人前でも怒鳴ってるお母さんの子ども、陰でいじめするようになったし。
怒鳴られていい方向に成長する子もいるんだろうけどさ。
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No.21 ハントンライス
17/06/21 19:59:14
>>17
分かる。うちの子がそう。
ダラダラ話しをすると逆に泣き叫ぶから一言「片付けて！」としか言わない。
母親だって人間だし理想だけじゃ子供は育たんよ。
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No.22 えびめし
17/06/21 20:00:36
こんな風に育ててるから社会人になって上司に怒られたくらいで仕事辞めたりするんじゃないの？
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No.23 糸魚川ブラック焼きそば
17/06/21 20:01:59
そんな事はわかってる。
でも怒鳴ってしまう。
そんな誰でもわかるような事を言うより、母親の心のケアの仕方を広めた方がいいと思う。
母親の心に余裕ができたらみんなそんな事言われなくてもできるようになるわ。
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No.24 せんべい汁
17/06/21 20:02:45
だいたい、どこぞの大学教授だとか、評論家だとか、身近でいえば市の福祉関係者とか保健所とか児相とか。
有名になっていたり肩書ついていれば、子育てなんて祖父母、保育園任せ、妻任せで見向きもしてないんだよね・・・・・・・・・・・
先生といわれる人たちの子は出来が悪いと昔から言う。
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No.25 グラタンフライ
17/06/21 20:04:51
うちの父親が怒鳴らない代わりに理屈こねくり回しでクドクドタイプだった。ネチネチうるさいなー長いな話と思ってたわ。逆に母はガツンと怒鳴りすぐに終わり！その方が私は嫌な気持ちにならなかったし怖かったから次は気をつけようと思えた。
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No.26 焼きまんじゅう
17/06/21 20:08:57
子供はみんな同じだと思ってんのかね？
怒鳴った方が聞く子だっているだろうに。
返信
No.27 浪江焼きそば
17/06/21 20:18:35
あー無理無理。
返信
No.28 クリームボックス
17/06/21 20:48:13
これは就学前の幼児限定？
小学生中学年にもなればこんなにダラダラ言っても右から左～だよ(笑)
伝えるべき事は15秒以内で！特に男の子はね。
それにたいていの人はそういう言い方をした上で、何度言ってもダメなときにガツンと言ってるんじゃない？
まぁけど否定より肯定でってのは同意だな。
返信
No.29 高岡コロッケ
17/06/21 20:51:39
中学生からの怒鳴らない育児教えてよ。
返信
No.30 鶏ちゃん
17/06/21 20:54:56
あのねー
こんなことママなら皆知ってるし
こういうママ目指して日々頑張ってんの！
言うは易し行うは難しなの！
わかる？
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No.31 デ○○
17/06/21 20:55:49
ちゃんと肯定的に話しても通じない相手だから怒鳴るんですけどね…
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No.32 府中焼き
17/06/21 20:57:06
>>19
私も同じ。
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No.33 匿名
17/06/21 20:57:38
前も同じようなﾄﾋﾟたててたね。
http://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=2843259
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1件
No.34 鶏ちゃん
17/06/21 21:00:50
こんなマニュアル子育てには通用しないよ。
子供なんて10人10色だから。
子育てしてみたらわかるよ。
こんな簡単にマニュアル通り行くなら
育児ノイローゼって言葉できないよ。
返信
No.35 焼きまんじゅう
17/06/21 21:03:29
犬と違うからw
こんなの子育てしたことない人の綺麗事！
返信
No.36 えびめし
17/06/21 21:05:42
正論だろうけど、じゃああんたできるの？
やってみろよって思う。
返信
No.37 焼豚卵飯
17/06/21 21:13:03
>>12
ふいた(笑)
返信
No.38 盛岡じゃじゃ麺
17/06/21 21:13:27
怒鳴らない育児って、ある程度整った環境が必要だと思うよ。
あと、こういうの読むときにいつも思うのは、
子供への共感求めてるのに、母親への共感の文言は一切無しで行き詰まってる母親を遠回しに追い込んでるよね。読み物として、矛盾感じずにはいられない。
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1件
No.39 富士宮やきそば
17/06/21 21:14:46
こういうアホなバカ共が真面目なお母さんや、疲れた母親を追い詰めるんだよ。怒られてない子って厄介で嫌いだ。
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No.40 クリームボックス
17/06/21 21:14:52
>>33あーこのトピの人か(笑)
返信
No.41 たまの温玉めし
17/06/21 21:17:51
これでみんなが成功してたら育児ノイローゼなんかないわな。
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No.42 盛岡じゃじゃ麺
17/06/21 21:19:56
>>38
あと、更に追加で言うなら、母親の怒りの受け流し方や怒りをおさめる目からウロコの価値観とかも
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1件
No.43 盛岡じゃじゃ麺
17/06/21 21:21:59
>>42
途中で送っちゃった。
そういうのも追記してほしい。
怒鳴りたくなくても怒鳴ってしまうと悩んでる母親多いと思うよ。
母親の人権無視で子供にどうこうの読み物は、やっぱりシャットアウトしたくなると思うしね。
言ってることは正論だけに、残念に感じる。
返信
No.44 駒ヶ根ソースかつ丼
17/06/21 21:30:14
こんなん活発な男児に聞くわけがない。
まず説明を聞かないからな。
幼稚園にどんなに乱暴や暴言しても穏やかに説明するだけで（もちろん子供は聞いてない）叱らないママいるけど、その子供はもう年長なのに気に入らないとしね！アホ！暴言吐いてぶん殴るわ、ふざけまくって先生困らせるわで保護者どころか子供達から嫌われてぼっちになってる。
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1件
No.45 とくしまバーガー
17/06/21 21:38:59
理想論に過ぎない
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No.46 高岡コロッケ
17/06/21 21:47:50
話してわかれば子育て苦労しないね。
諭す話し方しても長すぎて理解できないと思うわ
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No.47 いきなり団子
17/06/21 22:02:51
これ子どもの性格を無視してるよね。
今日まさに雨が降ってるときに、
低い塀に登って歩いてる3歳次女に「雨が降ってて濡れてて滑って転んだら怪我するから降りようね。」と言ったらすんなり理解して降りて歩いたけど、
同じことを同じシチュエーションで5歳長女に言ったら全然理解しないし言うこと聞かず無視してたから最後は怒鳴って塀から降ろさせたわ。
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No.48 鍋焼きラーメン
17/06/21 22:09:58
これが簡単にできれば苦労しないだろうけど、現実は…
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No.49 フィッシュカツ
17/06/21 22:12:28
>>44活発とは違う
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No.50 三春グルメランチ
17/06/21 22:55:08
なんだ
親業じゃないか。
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