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太田焼きそば
後悔してしまう。
お昼はカップヌードル欧風カレーと大きめのおにぎり二個も食べてしまった。
せめて一個にしておけば…と思ったけど、一個だと絶対足りなくて間食増えるし、二個全部だとすごい満腹。
ほんとは一個半がちょうどいいくらい。
それでも食べ過ぎなんだけどね。
炭水化物減らすとか抜くとか、私には無理。
体の為にはそうした方がいいんだろうけど。
炭水化物好きな人はどう頑張って制限してるんだろう。
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No.14 太田焼きそば
17/06/17 13:16:22
わかるー。米と甘いものが止まらん。
だからそろそろダイエット開始してる。
母乳止まらない程度に
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No.13 主 太田焼きそば
17/06/17 13:12:53
>>12それがもう5年くらいこのペースだけど変わってない。
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No.12 辛麺
17/06/17 13:09:58
>>11痩せてるけど。このまま炭水化物食べ放題ならデブまっしぐらだね
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1件
No.11 主 太田焼きそば
17/06/17 13:06:10
>>10なんで面倒？
実際デブになったと思ってるから。
この数字は決して痩せてはいないでしょ。
太い。
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1件
No.10 ヨーグルッペ
17/06/17 13:01:21
>>8はいはい。この主はめんどくさい人です。
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1件
No.9 ザンギ
17/06/17 13:01:11
>>8
なら炭水化物食べ過ぎてもいいじゃーん！150cm48kgのデブより。
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No.8 主 太田焼きそば
17/06/17 12:59:46
>>6だね。
157の45だから。
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No.7 ヨーグルッペ
17/06/17 12:51:01
とにかく炭水化物以外のものでお腹をいっぱいにする。お腹が空いてまず炭水化物食べてしまうと食べすぎるから、私はこんにゃくゼリーとかトコロテンとかを必ずストックしてある。
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No.6 冷やしラーメン
17/06/17 12:49:37
デブ？
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1件
No.5 とり天
17/06/17 12:48:41
よく噛んでゆっくり食べる
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No.4 肉巻きおにぎり
17/06/17 12:48:06
炭水化物を調べてみたら？若かったり、体をよく動かすなら良いと思うけど。
無理なら、玄米にしてみるとか、野菜、サラダを食べてからとかならお腹いっぱいになると思うよ。
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No.3 はなまる
17/06/17 12:47:32
ゆっくり食べるとか
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No.2 主 太田焼きそば
17/06/17 12:45:45
>>1作るの面倒で買ってきたの。
買わない時は、家にある残りご飯をそのまま食べたり。
おにぎりすら握らない。
昼はとにかく面倒で。
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No.1 浪江焼きそば
17/06/17 12:43:15
おにぎりを少し小さく作ればいいのではないの？
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