部活強豪校に通う高校生の息子

皆さんありがとうございます。皆さんのレスを読んで涙が溢れた。そうだよね。一番辛いのは息子だよね。入学してまだ2ヶ月だけど私自身、プレッシャーも凄くて余裕もなくてかなりイライラギスギスしてたかもしれない。

部活はバスケ部。背も高く細いので昔から食べても食べても維持をするのが精一杯で体重増加にはなかなか繋がらなくて。それでも入学前に何とか3キロ増やしたんだけどそれが先月から1.5キロ減ってしまったんだよね。

プロテインはホエイ100を1日の練習が終わった後に1回飲んでる。

朝は和食でご飯の量は軽めに一杯。それに牛乳、フルーツ。お昼はお弁当の他に小さめのおにぎり2つと100%ジュースとウィダーインゼリーとカロリーメイトとかを持たせてる。夜は本当に食べなくてどうにかお茶碗軽く一杯をやっと完食して夜食は食べてくれない。

長文になってしまってすみません。スープや豚汁、お鍋にお餅。直ぐに取り入れてみる。

部から指示のあるプロテインは今飲んでるやてなんだけどアミノバイタルだっけ？そういうのも摂取させた方がいいのかな？

みなさんアドバイスありがとう。とても参考になります。厳しい意見も有り難く思います。

息子は189センチの65キロ。体幹などのトレーニングは小学校高学年からやってるから案外ガッシリはしてる。高身長で細いわりには足も速いし運動神経はいい。

でもやっぱりみんなのレスを見てると我が子は食べなすぎなんだね。ムラがあって食べる時はバカみたいに食べる時期もあるんだけど暑くなって来ると食べられないというか受け付けないって言えばいいのかな？

練習が本当にハードだから夕食は特に入らないみたい。今日も顧問とトレーナーから連絡があったよ。困ったな。泣きたくなる。