私も量が多いけど、最近股に挟むシンクロフィットというのを知り、多い日用のナプキンと併用してます。
仕事中余裕で3時間くらいはトイレに行けないけど、ナプキンまでは血に染まらず割りと良いですよ。トイレにそのまま流せます。タンポンよりも安心して使ってます。
娘さんとは年齢等状況が違うので、まだ若いし長いお付き合いの生理の事なので、病院へ一度相談に行かれた方が良いと思います。