減塩料理教えてください♪ へのコメント(No.3

  • No.3 以前tvで見たのですが、

    PC

    05/09/18 17:47:53

    お肉やお魚など下味に塩コショウを使うことって結構多いですよね。
    その下味の塩コショウを使わずに食べるときに少しだけかけるようにしたほうが、塩分を減らすことが出来るというのを見ました。
    なので、私は下味の塩コショウは現在妊娠7ヶ月ですがせずに料理を作っています。
    一度それでしてみてはどうでしょうか。
    また、醤油よりソースのほうが塩分は少ないようですよ。

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