- ダイエット
- 太平燕
- 17/05/25 21:41:11
2人目の産後半年ぐらいに理想体重になったけど今はそのプラス3kg(´Д`)
これでも過去の私の体型からしたら痩せてる方なんだけどねw
母乳のおかげで痩せれたからもう理想体重になることはないのかな…。
みんなは理想体重まで頑張ろうって思ったらすぐになれるタイプ?
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2人目の産後半年ぐらいに理想体重になったけど今はそのプラス3kg(´Д`)
これでも過去の私の体型からしたら痩せてる方なんだけどねw
母乳のおかげで痩せれたからもう理想体重になることはないのかな…。
みんなは理想体重まで頑張ろうって思ったらすぐになれるタイプ?
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7/15
12時 ポップコーン1/3 カルピス少し
14時 チーズバーガー ポテトS1/4
17時~20時 みそ汁 サラダ トンカツ
あべ川もち3個 氷結ストロング3本
今朝の体重と体脂肪率
47.9kg 19.2%
7/14
12時半 きな粉ココア 納豆キムチ
うにご飯 あべ川もち3個
15時のんある気分1本
今朝の体重と体脂肪率
47.9kg 19.2%
12時 きな粉ココア ウインナー2本
アジの一夜干し 納豆キムチご飯
17時~20時 きゅうりの漬物 焼き野菜 焼肉
トリスハイボール1本 氷結ストロング3本
今朝の体重と体脂肪率
47.7kg 19.1%
7/12
8時 きな粉ココア 納豆キムチ タイ茶漬け
13時 そうめん1/4束
15時 味噌汁 ほうれん草のゴマ和え
玉子豆腐 アジの一夜干し ご飯50g
今朝の体重と体脂肪率
48.3kg 19.4%
7/11
8時半 きな粉ココア 味噌汁
納豆キムチ サンドイッチ
13時 卵かけご飯一口 ウインナー1本
15時 コーンポタージュ サラダ ウインナー2本
今朝の体重と体脂肪率
48.1kg 19.4%
7/10生理終了
12時半 ホットドッグ ポップコーン1/3
今朝の体重と体脂肪率
48.5kg 19.6%
7/9
12時 きな粉ココア 納豆キムチ 玉子サンド
17時~20時 卵スープ サラダ ビーフン
豚肉の塩焼き 氷結ストロング3本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.9%
7/8
12時 きな粉ココア めかぶ納豆 そうめん1/2束
15時半 ポテトフライ5本
18時 野菜スープ 焼き野菜
焼肉 赤ワイングラス2杯
今朝の体重と体脂肪率
48.5kg 19.6%
>>78
もう既に老化してますよw
太らないかもしれないけど、すっごい老けそうな食事内容ですね
お肌の老化早そう
7/7
12時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
15時 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7%
7/6生理開始
13時 味噌汁 寿司11貫
15時 玉子サンド1/4
17時~20時 氷結ストロング3本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7%
7/5
13時 豚しゃぶぶっかけうどん
14時半 コーヒーフラペチーノ半分
17時~20時 冷製パスタ1/4 うに
マグロの刺身 トリスハイボール2本
氷結ストロング2本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7%
マミーキュット履いて2カ月で6キロ落ちたよ~
産前から15キロ太ってるからあと9キロですけど・・・
今までどうにもならなかったから凄いと思う。
骨盤を正しい位置に戻すと痩せられるって本当だ。
>>70
まだギリギリ49kgだよ(笑)!
>>69
好きでも嫌いでもない感じ(´Д`)
>>68
晩ご飯のメニューは多分変えない!
減ったと思いきやソッコー戻ってるw
主にダイエットは無理だわ
野菜嫌いなの?
>>66
食事の量ではなく内容のこと言ってるんだと思います
12時 きな粉ココア 納豆キムチ 食パンラスク
17時~20時 サラダ 白身魚のムニエル
ウインナー 鶏の刺身 氷結6本
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4%
>>65
最近お腹が空かなくなっちゃって(><)
でも今日は旦那が休みで晩ご飯は遅めだから食べるよ!
食事内容が不健康すぎる
7/3
8時 きな粉ココア
納豆チーズキムチカレーご飯
15時 サラダ のんある気分1本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.7%
7/2
11時 納豆チーズキムチカレーご飯
15時 サラダ のんある気分1本
今朝の体重と体脂肪率
48.7kg 19.8%
7/1
12時 グランてりやきバーガー ポテト3本
16時 ビスコ1個
18時 カレーライス 赤ワイングラス1杯
今朝の体重と体脂肪率
49.1kg 20.1%
6/30
12時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
15時 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
48.8kg 19.6%
>>59
自己満足トピを見てくれてありがとう(笑)
一生禁酒は無理です( *・ω・)ノ笑
ずっとダイエットするなら食事内容を制限するより16時間以上食べないっていうのを守る方が楽だしそうしてる。
体重は変わらないけど見た目は大分満足してきた。
あとは肩まわりだけ(>_<)
>>58すんげーのんだねw私飲めないから羨ましいよ。主さんの痩せたいんだかそうでもないんだかわかんない換わらない生活スタイルを貫くところが面白くて好きです。このトピの目的が迷子
w
6/29
12時 豆腐定食
17時 マカロニサラダ ウインナー
ハッシュドポテト かぼちゃ煮
たらフライ 氷結6本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20%
6/28
10時 きな粉ココア 納豆キムチ
13時 ミニクロワッサン1個
クリームパスタ1/2 ナポリタン1/4
17時 味噌汁 ごぼうサラダ
ほうれん草とベーコンのバター焼き 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20%
>>55
ありがとうございます
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
ツイッターもやってます。
https://twitter.com/diet_bu1980
6/27
9時 きな粉ココア 納豆キムチご飯
ホットケーキ一口
13時 そうめん一口
15時 味噌汁 若鶏のレバー煮
あじの一夜干し 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20%
>>52
羨ましいー。
でも私はダイエットにお金かける余裕ないわ(´Д`)
産後ガードルは半年で止めちゃったし(笑)
マミーキュット履いてから産後太りが解消されたかな。
産後1年で20キロ太っていて、これ履いてから3カ月で15キロ落ちた!
骨盤を正しい位置に治すと痩せるんだって本当だったよ~~。汗
6/26
9時 きな粉ココア 納豆キムチ
鮭おにぎり ホットケーキ3口
14時 おにぎらず1/4個
15時 味噌汁 鶏肉サラダ
おにぎらず1/4個 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20%
>>49
アドバイス聞いて実践してるよ
あれこれ言い訳しまくっといて、結局家族と同じ夕飯食べてないやん
6/25
12時 お寿司10貫
14時 パン小1つ
15時 氷零2本
今朝の体重と体脂肪率
49.2kg 20%
6/23
9時 きな粉ココア 味噌汁
フライドポテト 納豆キムチご飯
13時 じゃがりこ5本ぐらい
ママーのナポリタン半人前
15時 ロールケーキ一切れ 氷零1本
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4%
>>44
本当に生理後しか体重変化しないわ(笑)
>>43
なんでなんだろうねー。
子供が揚げ物好きだからかな(^^;
あとは作るの簡単だし。
>>42だから減りもしないんだろw
なぜそんなに揚げ物登場回数多いの?アジフライ好きだねー
>>41
その場にいなくても後から分かるよー(>_<)
旦那が食べるときちょっと味薄くなかった?とか聞かれるときあるし。
デブメニューだけど体重は増えても減ってもないから別にいいかなーって(笑)
言い訳乙
15時って普通の家は旦那いないでしょ
律儀に同じメニュー食べなくても誰にもバレない
ポテトにポテトサラダってデブメニューじゃん
>>39
晩御飯はみんなと同じメニュー食べなさいって旦那に言われてるの(>_<)
できるだけ15時に食べるようにしてるから許して(笑)
痩せたい人の食事じゃないなw
6/22
10時 きな粉ココア 10枚切食パン半分
キムチ卵かけご飯
13時 チロルチョコ2つ 牛丼半分
15時半 味噌汁 ポテサラ トンカツ
フライドポテト チーズもちフライ
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4%