- ダイエット
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6/22
10時 きな粉ココア 10枚切食パン半分
キムチ卵かけご飯
13時 チロルチョコ2つ 牛丼半分
15時半 味噌汁 ポテサラ トンカツ
フライドポテト チーズもちフライ
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4%- 0
6/22
10時 きな粉ココア 10枚切食パン半分
キムチ卵かけご飯
13時 チロルチョコ2つ 牛丼半分
15時半 味噌汁 ポテサラ トンカツ
フライドポテト チーズもちフライ
今朝の体重と体脂肪率
49.4kg 20.4%
17/06/23 08:50:12