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40代の不調、どう対処してますか？
VhMOtOGa66
17/05/20 21:05:06
朝ごはん(5:30) ※ ごろっとグラノーラ贅沢果実25g 豆乳グルト50g ナチュレ恵ヨーグルト50g 昼ごはん(13:30) ※ 糸こんにゃくの塩焼きそば風 糸こんにゃく もやし、小松菜、キャベツ ブロッコリー、舞茸 ベーコン ほたるいか 夜ごはん(20:00) 豆腐と海老のグラタン グリーンサラダ ※ 木綿豆腐1/2 海老、ブロッコリー茎、ほうれん草 しめじ とろけるチーズ 味噌、マヨネーズ レタス、千キャベ、ブロッコリー わかめ、水菜 レモン汁、オリーブ油、醤油
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 主 横綱どすこい
VhMOtOGa66
17/05/20 21:05:06
朝ごはん(5:30)
※
ごろっとグラノーラ贅沢果実25g
豆乳グルト50g
ナチュレ恵ヨーグルト50g
昼ごはん(13:30)
※
糸こんにゃくの塩焼きそば風
糸こんにゃく
もやし、小松菜、キャベツ
ブロッコリー、舞茸
ベーコン
ほたるいか
夜ごはん(20:00)
豆腐と海老のグラタン
グリーンサラダ
※
木綿豆腐1/2
海老、ブロッコリー茎、ほうれん草
しめじ
とろけるチーズ
味噌、マヨネーズ
レタス、千キャベ、ブロッコリー
わかめ、水菜
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