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好きな物は先に食べる？それとも後にする？
07OcHpIbLI
17/05/18 12:48:11
病院では聞いたりしないのですか? これがいい!って言うものはないと思う。 特に厳しい制限(カロリーとかは)はないだろうし、根菜とかも取り入れてみたら? 毎食、ご飯、魚(か、肉か、豆腐(大豆製品)か玉子どれか一品)、野菜、朝にプラス果物とか。 だれかがこれだけ食べても大丈夫っていっても、人それぞれ違うから、まねとかはやめた方がいい。 まずは病院で指導受けるのが一番なんだけどね。 ストレスも食べる以外で何か発散できるといいけど、、 お身体お大事にしてください。
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No.21 とくしまバーガー
07OcHpIbLI
17/05/18 12:48:11
病院では聞いたりしないのですか?
これがいい!って言うものはないと思う。
特に厳しい制限(カロリーとかは)はないだろうし、根菜とかも取り入れてみたら?
毎食、ご飯、魚(か、肉か、豆腐(大豆製品)か玉子どれか一品)、野菜、朝にプラス果物とか。
だれかがこれだけ食べても大丈夫っていっても、人それぞれ違うから、まねとかはやめた方がいい。
まずは病院で指導受けるのが一番なんだけどね。
ストレスも食べる以外で何か発散できるといいけど、、
お身体お大事にしてください。
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