- ダイエット
- 匿名
- 17/05/11 14:25:41
とにかく腹が出てやばい。ウエスト74センチもあった。
ヒップ91
二の腕27
太もも51
体重54キロ
甘いもの好きすぎてやばい。
腹筋も付けたいし、脂肪も落としたい。
5/11スタート!!
- 1 いいね
Pickup
お腹のぶよぶよを取りたい
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 59
- しぐれ焼き
- 17/06/26 08:18:57
先週はダイエット的に少々サボり気味だったけど、疲れが取れて健康になった感じ(*´∇｀*)
気合い入れ直して今週もがんばるぞー！！ -
- 60
- 北見塩焼きそば
- 17/07/01 06:35:33
今朝
51.5/25.1 -
- 61
- kotone60
- 17/07/01 23:39:26
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 62
- 油麩丼
- 17/07/06 14:10:58
ちょっと落ち込むことがあって、お菓子に手が伸びてしまいました…
意志が弱いな、私(>_<) -
- 63
- 足柄まさカリー
- 17/07/06 23:16:43
>>62 私もイライラしたときはついお菓子食べてしまうよ。仕方ない（笑）
その分またがんばっていこう。コツコツやるしかない。 -
- 64
- からつバーガー
- 17/07/07 13:38:27
>>63
わー優しい(ToT)
こんな見ず知らずの私に励ましの言葉ありがとう！
そうだよね。うまく行かない日だってもちろんある。地道にやってかないとね！ -
- 65
- からつバーガー
- 17/07/07 13:49:56
5/11からダイエット始めて２ヶ月弱。
体重 54.0→50.8 -3.2kg
体脂肪 27.0→24.1 -2.9％
ウエスト 74→66 -8㎝
ヒップ 91→89 -2㎝
二の腕 27→27 変化なし
太もも 51→49 -2㎝
今までけっこう夢中でやって来たけど、ここへきてスランプか…
とりあえずこのメンタルの弱さを何とかしなければ… -
- 66
- うどんぎょうざ
- 17/07/11 10:18:38
今朝
50.9/23.9 -
- 67
- シシリアンライス
- 17/07/14 09:36:14
>>65
すごいですね！
ウエスト羨ましい！
私も今ダイエット始めてもうすぐ1ヶ月です。
体重は55kg、体脂肪は34%からのスタート…
現在体重は52kg代までダウン、体脂肪も29～30%代までダウンしました！
ウエストとか測ってなかったので今測ってみたら、ウエスト73.5cmもありました（笑）
太ももは47cm。
私も主さんみたいに頑張ります！
-
- 68
- 骨付き鳥
- 17/07/17 21:43:40
>>67
ありがとうございます！でも最近気持ちがノらなくて、サボりぎみです(ToT)
せっかく落としたウエストの肉も戻ってきた気が…今日もお菓子たくさん食べちゃったし(;o;)
67さんは、足細いですね！うらやましい！
今から体幹トレーニングします -
- 69
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/18 05:49:09
昨日
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ
今朝
51.1/23.7
-
- 70
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/18 22:36:24
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 71
- 足柄まさカリー
- 17/07/19 05:52:26
51.4/23.7
-
- 72
- 足柄まさカリー
- 17/07/19 22:49:08
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ
眠い… -
- 73
- 伊勢崎もんじゃ
- 17/07/20 22:28:37
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 74
- しぐれ肉巻おにぎり
- 17/07/20 23:07:30
体重は普通なのになんで体脂肪率は24％もあるの？
-
- 75
- 豆天玉焼き
- 17/07/22 12:54:17
>>74
お腹がぶよぶよだから！ -
- 76
- 豆天玉焼き
- 17/07/22 12:55:38
昨日は疲れてストレッチのみ
キッチン片付けたらトレーニングする！ -
- 77
- ザンギ
- 17/07/23 07:11:11
昨日
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 78
- とり天
- 17/07/25 07:25:10
50.4/23.6
-
- 79
- yuui2560
- 17/07/25 10:54:21
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 80
- ボルガライス
- 17/07/27 10:26:12
50.2/23.8
-
- 81
- プール
- 17/07/29 08:12:40
50.7/23.3
体脂肪22％になりたいp(^-^)q -
- 82
- 夏期講習
- 17/08/01 07:10:54
50.4/22.9
-
- 83
- かき氷
- 17/08/04 08:08:47
50.8/24.2 ( ; ゜Д゜)
涼しくて食欲出てきた -
- 84
- ひまわり畑
- 17/08/10 08:01:08
49.9/24.1
-
- 85
ぴよぴよ
-
- 86
- 主
- 17/08/11 06:39:41
50.2/23.7
-
- 87
- 主
- 17/08/22 10:13:35
お盆でサボってたーーー8(*^^*)8
51.3/22.8
体脂肪低く出てるけど浮腫だね。お腹回りのブヨ、確実に増加しています(￣^￣)
今日からまた頑張るぞーーー!!!
今月は、規則正しい食事に戻す、前やっていたトレーニングとストレッチを毎日やることが目標!!! -
- 88
- 渋滞
- 17/08/23 08:12:45
今朝
50.5/24.2
昨日
体幹トレーニング
ストレッチ少々
なんとかやったけど、しんどい。今朝も体ダルダル
今日は子供と一緒に寝てしまおう。 -
- 89
- 冷やし中華はじ
- 17/08/24 19:06:50
>>88着実に落としていて羨ましいです。私も今ダイエット中ですが2ヶ月で3キロ落ちましたが、全然体脂肪が減りません。
-
- 90
- 夏休みデビュー
- 17/08/28 09:45:09
>>89
最初のうちは頑張ってたんですが、最近たるんでまーす(*´∇｀*)
体重計も最近乗ってないし全然ダイエットと呼べる生活してないです！なので、ちょっとお休みしようかと思ってます。
89さんも、2か月で3キロならかなり努力されたのでは！体脂肪も落ちないのは何でですかね？！これから落ちてくるといいですね！ -
- 91
- 主
- 17/08/28 09:49:21
↓90主です
最近全くダイエットに身が入らず、だらだら続けていてもしょうがないので、１週間ダイエットお休みー！
9/4からまたスタート(^_^)/~~ -
- 92
- 主
- 17/09/06 16:20:32
今朝
51.7/24.4
増えたなー！また地道にがんばろう。 -
- 93
- 主
- 17/09/07 11:06:53
昨日の記録
朝
野菜スープ、ご飯
昼
大根と豚肉サラダ
めかぶ納豆ご飯
間食
すいか
洋菓子
夕
山盛りサラダ
豚肉少々
味噌汁
1605キロカロリー
運動
アンパンマン体操15分
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
