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お腹のぶよぶよを取りたい （2ページ）
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- 58
- しぐれ焼き
- 17/06/26 08:16:48
今朝
51.8/25.2 -
- 59
- しぐれ焼き
- 17/06/26 08:18:57
先週はダイエット的に少々サボり気味だったけど、疲れが取れて健康になった感じ(*´∇｀*)
気合い入れ直して今週もがんばるぞー！！ -
- 60
- 北見塩焼きそば
- 17/07/01 06:35:33
今朝
51.5/25.1 -
- 62
- 油麩丼
- 17/07/06 14:10:58
ちょっと落ち込むことがあって、お菓子に手が伸びてしまいました…
意志が弱いな、私(>_<) -
- 64
- からつバーガー
- 17/07/07 13:38:27
>>63
わー優しい(ToT)
こんな見ず知らずの私に励ましの言葉ありがとう！
そうだよね。うまく行かない日だってもちろんある。地道にやってかないとね！ -
- 65
- からつバーガー
- 17/07/07 13:49:56
5/11からダイエット始めて２ヶ月弱。
体重 54.0→50.8 -3.2kg
体脂肪 27.0→24.1 -2.9％
ウエスト 74→66 -8㎝
ヒップ 91→89 -2㎝
二の腕 27→27 変化なし
太もも 51→49 -2㎝
今までけっこう夢中でやって来たけど、ここへきてスランプか…
とりあえずこのメンタルの弱さを何とかしなければ… -
- 66
- うどんぎょうざ
- 17/07/11 10:18:38
今朝
50.9/23.9 -
- 68
- 骨付き鳥
- 17/07/17 21:43:40
>>67
ありがとうございます！でも最近気持ちがノらなくて、サボりぎみです(ToT)
せっかく落としたウエストの肉も戻ってきた気が…今日もお菓子たくさん食べちゃったし(;o;)
67さんは、足細いですね！うらやましい！
今から体幹トレーニングします -
- 69
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/18 05:49:09
昨日
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ
今朝
51.1/23.7
-
- 70
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/18 22:36:24
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 71
- 足柄まさカリー
- 17/07/19 05:52:26
51.4/23.7
-
- 72
- 足柄まさカリー
- 17/07/19 22:49:08
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ
眠い… -
- 73
- 伊勢崎もんじゃ
- 17/07/20 22:28:37
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 75
- 豆天玉焼き
- 17/07/22 12:54:17
>>74
お腹がぶよぶよだから！ -
- 76
- 豆天玉焼き
- 17/07/22 12:55:38
昨日は疲れてストレッチのみ
キッチン片付けたらトレーニングする！ -
- 77
- ザンギ
- 17/07/23 07:11:11
昨日
体幹トレーニング3種
腹筋30
ストレッチ -
- 78
- とり天
- 17/07/25 07:25:10
50.4/23.6
-
- 80
- ボルガライス
- 17/07/27 10:26:12
50.2/23.8
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- 81
- プール
- 17/07/29 08:12:40
50.7/23.3
体脂肪22％になりたいp(^-^)q -
- 82
- 夏期講習
- 17/08/01 07:10:54
50.4/22.9
-
- 83
- かき氷
- 17/08/04 08:08:47
50.8/24.2 ( ; ゜Д゜)
涼しくて食欲出てきた
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