お腹のぶよぶよを取りたい へのコメント(No.35

  • No.35 からつバーガー

    17/05/24 05:32:33

    昨日

    ストレッチ、筋トレ


    玄米半分、納豆、味噌汁残り、
    頂いたお菓子、コーヒー


    レタス、もやし、新玉ねぎ、しめじのサラダ、卵豆腐、手羽先煮、バナナ

    間食
    グミ


    サラダ、卵豆腐、玄米半分

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