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凧あげ
今まではそんな事なかったのに最近温泉に行くと後半からフラフラするようになりました。
あまりつかりすぎないように気を付けてもなります。
同じような人いますか？
そして改善された方いますか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.17 大掃除
26/01/05 23:19:23
更年期もないかな？
私がそうだからさ。気をつけないとね。
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No.16 お年玉
26/01/05 21:42:22
>>10 ミネラルは塩水摂取はしていて、なおかつ、病院の鉄剤を飲んで効果を感じないなら、やっぱり亜鉛とかの異なる成分が足りないか、特定の状況下で急速消費されているのかなって感じました。
しじみ、卵、ひじきを意識して摂るとか、サプリ以外だと摂取量が限定的にはなりそうですね。
デーツというドライフルーツも若干亜鉛含んでます。
何かしら解毒もした方がいいかもしれないけど、当面は無理せず補う・守る系が良さそうです。
できる範囲で、室内をしっかり換気するのも、ちょっぴりマシになることが。
スポドリは添加物多い・砂糖たっぷりとかのにするくらいなら、塩水でもいい気がします。
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No.15 トピ主
26/01/05 20:52:07
病気は怖いですね。
更年期はありえます。
子供の頃は特になくて、ここ最近からなのですよ。
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No.14 小吉（お菓子を分けると運気UP）
26/01/05 20:32:37
それって年のせいなの？
私は子供の頃とかの方がなったわ
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No.13 餅つき
26/01/05 19:31:21
更年期かもしれないし、病気のサインかもしれない
受診してみたほうが安心出来ると思うよ
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No.12 トピ主
26/01/05 19:30:13
たびたびすみません。
サプリ系は主治医に止められていて飲めないのです...
色々と試してみたいのですが。
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No.11 トピ主
26/01/05 19:27:20
あと、ミネラルは健康のため高ミネラルの塩を白湯に溶かして毎日飲んでいます。
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No.10 トピ主
26/01/05 19:24:54
返信ありがとうございます。
共感される方もいて安心しました。
確かに貧血があり鉄剤を飲んでいます。
あとはどちらかといえば低血圧なのですが、今度病院で相談してみます。
水よりスポーツドリンクの方がいいのですね。
食事はちゃんと食べてから入ってます。
裸で倒れるとは本当に嫌ですよね。
気を付けます。
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1件
No.9 鏡餅のカビにびびる
26/01/05 14:24:44
分かる
私はたぶん血圧が高いのが原因だったよ
ラーメン、梅干し、カレーとか毎日のように食べてたんだけど止めて、
半年ほど塩分控える食事を頑張って少し血圧が下がったらフラフラ減った
けど、長く浸かるとやっぱりふらつくから短時間で切り上げるようにしてる
温泉大好きだから辛いよ～
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No.8 お年玉
26/01/05 14:20:41
血栓またはミネラル欠乏者と似た症状。
ナットウキナーゼ、カルノシン亜鉛とか試してみたら？
人と接した後で心臓発作症状や倦怠感に悩まされる人が増えてるかも。
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No.7 書き初め
26/01/05 11:53:14
食事を摂ってから温泉に入るのを徹底したらフラフラしなくなりました
入る寸前にお腹が空いてなくても、定食やおにぎりや魚肉ソーセージやチーズなどを食べると、抜群に効果あったよ。
飴やチョコレートはだめ逆効果だったよー
ゆで卵も持ち運べるし温泉の軽食に便利です。
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No.6 鏡餅のカビにびびる
26/01/05 11:37:42
わかり過ぎる〜。後は指先がジワーっと痺れる時があって怖い！
水分と塩分と糖分の補給と、休憩時間を長くとって途中の飲酒を我慢してると大丈夫だったよ。
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No.5 年越しジャンプ
26/01/05 10:30:48
まずは病院で相談してみては？
温泉に1人で行くのは避けた方が良いかもね
どうしても行きたいなら誰かと一緒に行くとか
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No.4 花札
26/01/05 10:26:01
日帰り温泉施設で倒れて担架で運ばれた方に遭遇した事があります。
主さんも気をつけて下さい。
裸の無防備な状態は恥ずかしいですから
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No.3 年越しカウント
26/01/05 10:23:07
・入る前に必ず一定量の水分(200㏄以上)を取る
水でもよいがポカリやスポーツ飲料のほうが血糖値をあげるしミネラル分も取れてい良い
熱や水分流出により血液が濃くなるから水分で血液を薄めて流れをよくする
・湯船から立ち上がる時はゆっくりと
湯船の中では水圧がかかっていたのが出ると血管が拡張するから血液循環が弱くなって脳に血液がいかず貧血やふらつきをおこす
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No.2 松前漬け
26/01/05 09:58:51
大丈夫？貧血気味なのかな？
一度、病院で検査してもらったら？
昔から貧血持ちじゃないなら、病気が隠れてる場合もあるよ。
気をつけてね。
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No.1 初詣の列を子供は待っていられない
26/01/05 07:25:10
大丈夫？
足元すべって転んだりしたら大変。
医者で相談してみたら？
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