- ダイエット
- そばめし
- 17/05/10 17:40:39
36歳。昼間は介護してます。160cmの77キロ。昼間は介護に疲れてしまい家に帰ったらゴロゴロしてしまい、こんな体重に。人生初めての体重です。一緒に頑張ってくれる人募集中です。
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5月5日開始♪77キロから痩せるぞ！
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-
- 368
- かぼちゃ
- 17/09/20 19:29:51
こんばんは
チューリップです
50.4
昨日は寝ちゃって運動してません。
踏み台頑張ります！ -
- 369
- 秋鮭
- 17/09/20 23:18:30
こんばんは！
りょうです！
54.00
風呂上がりなので水分とったら元に戻るかな…
今日から生理です…腹痛、腰痛やばいけど少し剣道してきました！
明日も頑張ろう！ -
- 370
- 栗拾い
- 17/09/21 09:04:17
おはようございます
チューリップです
50.2
50切りたいです。今日は休みなので、トイレに行くたびに何か運動します！ -
- 371
- かぼちゃプリン
- 17/09/21 23:59:18
こんばんは！
りょうです！
53.4
停滞期抜けたか？
チューリップさん、早く50きれるといいですね！私も追いつけるよう頑張ります！！明日は剣道！息子が掛かり稽古しようね！って言ってくるけど、動ける気がしない…中学生相手にキツイな… -
- 372
- 秋刀魚
- 17/09/22 23:17:00
こんばんは！
りょうです！
52.80！
キター！！！でも金曜日…すこしだけ飲もう…
しかも明日、明後日は動かないのにやたらお腹が空き、そして食べてしまう日…気をつけなきゃ！維持できるように頑張ろ！ -
- 373
- 彼岸花
- 17/09/23 11:04:17
おはようございます
チューリップです
50.6
りょうさん！体重減ってきましたね～。なんか嬉しくなりました。
私も頑張るぞ～!! -
- 374
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/09/23 23:33:34
こんばんは！
りょうです！
52.60
マックを食べてしまいましたが、増えてなくて良かった！
チューリップさん
停滞期から脱出できたことを信じ、頑張ります！明日も食べ過ぎないよう頑張ります！！！ -
- 375
- せいこ蟹たべたい
- 17/09/25 05:44:18
おはようございます！
りょうです！
53.60
昨日全く運動できずに眠ったから食べて飲んだ分が全て蓄積されてます…
そう思うと私は汗の量がかなり多く出てて、脂肪じゃなく水分が減ってるだけなのかな…
でも頑張ろ！ -
- 376
- てんとう虫（でかい）
- 17/09/25 16:40:37
太り過ぎですね。
食事制限したらどうですか？？
私は165センチ51キロなので普通体型です。 -
- 377
- 十五夜
- 17/09/25 19:51:02
こんばんは
チューリップです
50.6
夕食後の眠気が強く、運動できない日もあります。りょうさんは主にいつ運動してますか？ -
- 378
- じゃがいも
- 17/09/26 00:32:08
こんばんは！
りょうです！
53.45
即痩せカーヴィーとウォーキーグしたけどなかなか減らず…残念！
チューリップさん
夜が多いです！7時から始められれば一番理想ですが、息子にお弁当を届けたり迎えに行ったりでなかなかできないのですが…
チューリップさんはどの時間帯ですか？ -
- 379
- 紅葉ドライブ
- 17/09/26 07:55:15
おはようございます！
りょうです！
53.15
今日も張り切って頑張ろー！！！ -
- 380
- 銀杏踏んじゃってくさい
- 17/09/26 22:57:41
こんばんは！
りょうです！
53.05
今日もカーヴィ～ダンスとウォーキング計80分！明日は食べ過ぎ注意な日だ！
気をつけよう！ -
- 381
- お月見団子
- 17/09/26 23:51:39
こんばんは
チューリップです
50.2
りょうさん
私も夜が多いですが、眠くなってしまって…
朝は忙しくてそれどころではないし…
休みの日はちょこちょこ、気がついたらやるようにしています。
明日休みなので頑張ります！ -
- 382
- 松茸
- 17/09/27 10:27:03
おはようございます
チューリップです
50.6
今朝、家庭菜園のカブを初収穫！爽やかな秋風で気分も良く、やる気出てきました。
頑張るぞ～!!
まずは足パカから。 -
- 383
- 秋刀魚
- 17/09/28 08:24:47
おはようございます！
りょうです！
53.25
昨日はお菓子食べちゃったからな。そしてほぼ剣道もできず、疲れて寝てしまった…
今日は頑張ろ！
チューリップさん
夜は疲れてるとスイッチはいるまでキツイですよね(*^^*)私もです…寝てしまったり…でもどうにか時間作るしかないかなって思ってます！
お互い頑張りましょう！！！ -
- 384
- 秋鮭
- 17/09/28 22:45:22
こんばんは！
りょうです！
53.40
んーなかなか落ちない！
即痩せカーヴィーと部分痩せで60分！やっぱりウォーキングに行かないとか？
明日も頑張ろう！ -
- 385
- 鈴虫
- 17/09/29 07:45:59
おはようございます！
りょうです！
53.00
1日頑張ろ！ -
- 386
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/09/29 22:30:34
こんばんは
チューリップです
昨日も今日も50.6
踏み台、ストレッチしました。 -
- 387
- さつまいも
- 17/09/29 22:51:16
こんばんは！
りょうです！
52.90
剣道したけど前みたいに1キロとか減らなくなって悲しい_(:3」z)_
明日は草むしりしなくちゃかな… -
- 388
- 赤とんぼ
- 17/09/30 07:33:16
おはようございます！
りょうてす！
53.10
昨日あの後酒飲んで食べたからな…今日も動こう！ -
- 389
- ぶどう
- 17/10/01 20:49:54
こんばんは
チューリップです
51.0
生理になりました。
体重が増えるとがっかりしてしまいますが、生理終わったら痩せると信じて頑張ります！ -
- 390
- モンブラン
- 17/10/02 06:43:50
おはようございます！
りょうです！
53.90
土日久々の休みでダラダラしすぎました。運動もしてないからかなりの体重アップ！！！
あーまた頑張らないと落ちないなぁ…少しダイエット疲れてきた… -
- 391
- せいこ蟹たべたい
- 17/10/02 23:11:50
こんばんは！
りょうです！
53.35
サウナスーツ着て、カーヴィー60分、筋トレしたら少し減りました！明日も頑張るか！ -
- 392
ぴよぴよ
-
- 393
- 松茸
- 17/10/03 00:00:13
こんばんは
チューリップです
51.4
食欲が出ています。甘いものも食べてしまいました。
りょうさん
ダイエット疲れ、分かります。なかなか痩せなくなってきて心折れそうになる時もありますが、止めたら絶対太っちゃうと思うので痩せなくても継続しようと思います。 -
- 394
- neco_musumee
- 17/10/03 01:03:56
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 395
- 十五夜
- 17/10/03 08:19:45
おはようございます！
りょうです！
53.10
チャーリップさん
そうですね！頑張ります！気をぬくとすぐ太るこの体を変えなくては！ -
- 396
- 松茸
- 17/10/03 12:43:56
こんにちは
チューリップです
50.8
生理中のわりに体調良いので、ちょこちょこ運動してます。腕立て、ブランク、踏み台がすぐできるのでそればかりやってます。 -
- 397
- 十五夜
- 17/10/03 17:07:37
こんにちは！
りょうです！
主さんは元気にしてますか？たまには顔だしてくれると嬉しいです！
チューリップさん、減ってきましたね^_^
これからまた夕飯やら家事をしなくては…頑張ろ！ -
- 398
- 十五夜
- 17/10/03 22:53:54
こんばんは！
りょうです！
52.50！
サウナスーツきてカーヴィした甲斐がありました！明日も頑張ろう！
でも娘が高熱だした… -
- 399
- モンブラン
- 17/10/04 08:30:46
おはようございます！
りょうです！
52.40
娘が熱のため運動ができるかわかりませんが、食べ過ぎないように気をつけよう！ -
- 400
- お彼岸
- 17/10/04 22:35:19
こんばんは！
りょうです！
52.40
カーヴィしましたが変わらず…残念！明日も頑張ろう！ -
- 401
- きのこ狩り
- 17/10/05 07:46:31
おはようございます！
りょうです！
52.30
今日も一日頑張ろう！ -
- 402
- 衣替え（冬服）
- 17/10/05 22:03:22
こんばんは
チューリップです
昨日50.8
今日50.6
むくみ取りの靴下を履いたせいか微妙に減りました。
今日も踏み台やります。 -
- 403
- もみじまんじゅう
- 17/10/05 22:27:38
こんばんは！
りょうです！
52.45
なかなか減りません…頑張ろ！ -
- 404
- 秋田犬
- 17/10/06 06:57:07
おはようございます！
りょうです！
52.25
むくみとりの靴下私も夜履いて寝てます！ただドンキで安いの買ったからきいてるのか謎です…次はメディキュットのロングかそれより長いやつを買いたいなって思ってるのですが、なんせ足がかなり太いので悩み中です…サイズもあと少しでMだけど、今のままならLの方がいいか…悩むな…脚やせのやつもやるようにしてるのですが、細くならない(*^^*) -
- 405
- 焼き芋
- 17/10/06 23:31:11
こんばんは！
りょうです！
55.55
明日も頑張ろう -
- 406
- きのこおいしい
- 17/10/07 06:19:02
おはようございます
チューリップです
50.2
りょうさん
3キロも太りましたか？ -
- 407
- 焼き芋
- 17/10/07 07:22:36
おはようございます！
りょうです！
52.15
昨日の数字間違えました…
-
- 408
- 紅葉ドライブ
- 17/10/08 23:20:15
こんばんは
チューリップです
50.8
痩せてきたと思うと、休みの日に増えてしまいます。食べ過ぎだと思うのですが、食欲に負けてしまいます。どうしたら良いのか… -
- 409
- 秋桜
- 17/10/08 23:26:24
こんばんは！
りょうです！
53.50
同じくです…ダラダラお昼寝までしてしまいこのザマです…しかも昨日、今日とやる気が起きず運動もサボりました…またスイッチいれないと！食べたらその分蓄積されるこの体…本当に嫌になります。頑張るぞ！ -
- 410
- 十五夜
- 17/10/09 21:23:44
こんばんは
チューリップです
50.6
主さん！その後どうですか？ -
- 411
- ハロウィン
- 17/10/09 23:20:57
こんばんは！
りょうです！
52.60
主さん忙しいのかな？？
今日は朝から動きました！どうにか52キロ台に戻った:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):よかった！
明日も頑張ろう！ -
- 412
- 名月
- 17/10/10 07:29:13
おはようございます！
りょうです！
52.35
今日も頑張ろう！ -
- 413
- 季節外れの薄着
- 17/10/10 22:33:47
こんばんは
チューリップです
50.2
50きりたいです。でも今日外食してしまいました。 -
- 414
- 赤とんぼ
- 17/10/11 00:13:18
こんばんは！
りょうです！
52.80
はい。食べてしまいました…何かがキレたようにイライラして食べてしまいました。そしてカーヴィも出来ず…時間に追われる毎日だと頑張れるがそうじゃない日はダメだな…
明日は頑張ります！
剣道の前にカーヴィやるぞ！
チューリップさん50の壁って高そうですよね…でも努力してたら超えられると信じお互い頑張りましょう！ -
- 415
- 秋桜
- 17/10/11 06:57:07
おはようございます！
りょうです！
52.40
今日も暑そうだ！頑張るぞ！！！ -
- 416
- じゃがいも
- 17/10/11 22:40:41
こんばんは！
りょうです！
52.25
今日はカーヴィ40分、剣道してきました！
明日も頑張るぞ！！！ -
- 417
- 秋桜
- 17/10/12 06:59:36
おはようございます！
りょうです！
51.85
ついに51キロ台！嬉しい！！！
今日も出来るだけ増やさないよう気をつけよう！26が健康診断…50キロ台目指すぞ！！！
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