こんばんは
チューリップです！

今朝50.4

今日は遅番で、さっき帰って来ました。これから夕飯になるわけですが、この遅い時間の食事がダメなんでしょうね。痩せるのは大変だけど、太るのはあっという間ですね。

りんごさん
自分の出来る範囲で頑張りましょう！良くなってきて良かったですね！

りょうさん
夜のウォーキング、気を付けて下さい！