- なんでも
- いきなり団子
- 17/05/02 00:57:41
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トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
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トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
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>>21
私今の会社も前の会社もオヤツタイムあって全然痩せないわー。
ケーキとか人数分配られたら食べるしかないし。
もういいじゃん痩せなくて
痩せてどうすんの?見せる相手もいないでしょ
>>23
グサッ!
ありがとうございます!心を入れ替えて頑張ります(TT)
デブって自分に甘いんだよね。まずその性格変えないと同じことの繰り返し。
デブは周りに迷惑かけてることを自覚しましょう!
>>19
そう言えば痩せてた頃ほどカロリー計算してた。
昔カラダマネージャーってあったんだけど、いまなくなったなぁ。いいアプリ知ってる方居ますか?
朝バナナやってみるね!
とにかく仕事する。
間食しないからそれだけでも違う。
うちの会社、忙しくて昼食とれなくて1ヶ月経たないうちに5キロ痩せたよ。
>>18
14です。
朝バナナは朝食がバナナだけです。
元々朝食食べなかったけど食べて痩せた。
あと仕事帰りが14時で、19時まで昼食、おやつ、夕食と結構食べてたけど痩せたよ。
160cm58kgが51kgになりました。
真面目にカロリー計算
1日900カロリーくらいにしたら絶対に痩せる
物理的にも痩せる
基礎代謝-1日のカロリーが+になればなるほど痩せる
あら、簡単!
>>14朝ばななだけ食べるの?
>>14
おお!こういうの、こういうの!!!
よし、俄然やる気が。ありがとうございます。
病気、ストレスの方々大変でしたね・・・(TT)
間食しない
ノロとかの胃腸炎になる
夜7時以降は食べない+朝バナナで
2ヶ月で7kg痩せたぜ。
病気で薬が合わなくて食べられなくなって激痩せしたよ。
死ぬかと思った。
>>10
ありがとう!クソデブだから早速今からあったかいお茶飲みます。
>>8
やる気は人一倍!リバウンドし続けて3年!
クソデブってる時は、あったかいお茶をガブガブ飲むだけで変わるよ。
>>6
お酒をビールから焼酎にしましたが甘えだよね。よし、今日からもうお酒やめた!
私の画像など目が腐るよ(笑)
やる気
>>4
例えばどんなんですか?
仲間になって画像張りながらダイエットしたい。どこかで変えなきゃ痩せないんだよね。取り合えずお腹すいたらパン食べてる私は痩せないな…
ストレスで7キロ痩せたわ。
ダイエットしたかったから丁度よかった。笑
体力使う仕事をする、2ヶ月で7kg痩せた、1年で15kg
>>1
死んだ!私死んだ!
風邪ひいて体調崩してほとんど2日食べなかったら痩せたよ笑 ←
食べずに運動