- なんでも
- いきなり団子
- 17/05/02 00:57:41
162,65
トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
- 0 いいね
Pickup
162,65
トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
>>33
痩せてる人の普通の食事?
毎晩夕食が豆腐チゲで間食がところてんが普通?
痩せてる人が皆そんな食事だと思ってるの?
スイーツも肉も食べるわ。
>>33そうだね。クソデブだった頃の話を書いてるんだよ。主もクソデブって書いてたからね。
>>32
そんなデブなら少し減らしただけで余裕で減るでしょ…
てか、痩せてる人の普通の食生活だし
>>31
きっとそれだけだと飽きちゃうから、間食用にところてんや、白菜等の野菜も買っておくといいよ。
野菜はせいろで蒸すか、お出汁と酒で煮てポン酢で食べる。
これは本当に、絶対痩せる。
92kgから68kgまで落としたよ。
>>30
今日給料日だから早速チャレンジしてみます!ありがとう!
夕飯を、よくスーパーに売ってるスンドゥブチゲのレトルトのやつにする。
豆腐とそれを混ぜて卵入れるだけ。
美味しいし、無理のない置き換えになってよかったよ。
そんで甘いものを徹底的に絶つ。
1週間でいいから、騙されたと思って続けてみて!
>>28 uzeee
どうやったらふとれる?
>>25
痩せてた頃の服を着たいです。旦那に見せます!
>>21
私今の会社も前の会社もオヤツタイムあって全然痩せないわー。
ケーキとか人数分配られたら食べるしかないし。
もういいじゃん痩せなくて
痩せてどうすんの?見せる相手もいないでしょ
>>23
グサッ!
ありがとうございます!心を入れ替えて頑張ります(TT)
デブって自分に甘いんだよね。まずその性格変えないと同じことの繰り返し。
デブは周りに迷惑かけてることを自覚しましょう!
>>19
そう言えば痩せてた頃ほどカロリー計算してた。
昔カラダマネージャーってあったんだけど、いまなくなったなぁ。いいアプリ知ってる方居ますか?
朝バナナやってみるね!
とにかく仕事する。
間食しないからそれだけでも違う。
うちの会社、忙しくて昼食とれなくて1ヶ月経たないうちに5キロ痩せたよ。
>>18
14です。
朝バナナは朝食がバナナだけです。
元々朝食食べなかったけど食べて痩せた。
あと仕事帰りが14時で、19時まで昼食、おやつ、夕食と結構食べてたけど痩せたよ。
160cm58kgが51kgになりました。
真面目にカロリー計算
1日900カロリーくらいにしたら絶対に痩せる
物理的にも痩せる
基礎代謝-1日のカロリーが+になればなるほど痩せる
あら、簡単!
>>14朝ばななだけ食べるの?
>>14
おお!こういうの、こういうの!!!
よし、俄然やる気が。ありがとうございます。
病気、ストレスの方々大変でしたね・・・(TT)
間食しない
ノロとかの胃腸炎になる
夜7時以降は食べない+朝バナナで
2ヶ月で7kg痩せたぜ。
病気で薬が合わなくて食べられなくなって激痩せしたよ。
死ぬかと思った。
>>10
ありがとう!クソデブだから早速今からあったかいお茶飲みます。
>>8
やる気は人一倍!リバウンドし続けて3年!
クソデブってる時は、あったかいお茶をガブガブ飲むだけで変わるよ。
>>6
お酒をビールから焼酎にしましたが甘えだよね。よし、今日からもうお酒やめた!
私の画像など目が腐るよ(笑)
やる気
>>4
例えばどんなんですか?
仲間になって画像張りながらダイエットしたい。どこかで変えなきゃ痩せないんだよね。取り合えずお腹すいたらパン食べてる私は痩せないな…
ストレスで7キロ痩せたわ。
ダイエットしたかったから丁度よかった。笑
体力使う仕事をする、2ヶ月で7kg痩せた、1年で15kg
>>1
死んだ!私死んだ!
風邪ひいて体調崩してほとんど2日食べなかったら痩せたよ笑 ←
食べずに運動