- 病気・健康
- ささみ
- 17/03/24 12:06:01
風邪を引きやすくなった上に、なかなか治りにくくなったような気がします。
何か良い方法がありましたら教えてください。
情報交換の場にして頂いても構いません。
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風邪を引きやすくなった上に、なかなか治りにくくなったような気がします。
何か良い方法がありましたら教えてください。
情報交換の場にして頂いても構いません。
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嘘でもいいからとにかく笑う
漢方薬を飲んでます。
補中益気湯というもの。医師と相談して通院もしてます。
ビタミンCとにんにく
睡眠
腸内環境
ビタミンCを積極的にとる
適度な運動
緑茶
栄養バランス
ヨーグルトときのこと発酵食品。どきどきエビオス。
>>6
同感です
ストレスが一番の敵だと思う。経験上、食事より運動よりまず、幸せに過ごす事。食事に気を配っても、話す事も笑い合うこともなきゃ駄目。
笑えば免疫力アップするのは証明されてるし、明るい家庭を目指すのが一番だと思う。
乾布摩擦
寒風摩擦
R1毎日食べてる。
ヤクルト400飲みはじめてからひきにくくなった。便秘も解消。飲みはじめて3年。
笑う!