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義両親の年金が6万円、助けるべき？
17/04/05 16:06:33
プランクはうつ伏せの姿勢から腕を曲げて肘で上半身を上げて更に腰を上げて体を一直線にしてそのままをキープする運動で～す(o^∀^o)
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/04/05 19:36:48
>>96 なるほどー！結構きつそうですね！ 筋トレも少しでも毎日する事で引き締まりが全然違うと思うので、私も頑張らないと(^^)
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No.96 ばぶちゃん
17/04/05 16:06:33
プランクはうつ伏せの姿勢から腕を曲げて肘で上半身を上げて更に腰を上げて体を一直線にしてそのままをキープする運動で～す(o^∀^o)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.98 主 こまち
17/04/05 19:36:48
>>96
なるほどー！結構きつそうですね！
筋トレも少しでも毎日する事で引き締まりが全然違うと思うので、私も頑張らないと(^^)