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【実況】ぐるぐるナインティナイン
17/03/17 23:16:12
主さん、効果あったんですね。私も毎日飲んでますが効果ありません。やっぱり夕食後には何も食べないほうがいいんでしょうか？コーヒーやココアを飲んでしまうのですが(>_<)
17/03/18 09:16:05
>>16 主です。 テレビではなぜ酢がいいか解説していたのですが、血糖値の上昇が睡眠を妨害するらしいんです。 その血糖値の上昇を抑える役目をするのが酢。 なので酢を飲んだ後に甘いココアやカフェインが入ってるコーヒーを飲むのは良くないと思います。 酢を飲んでも意味がなくなってしまうかも。 わたしは今日も４時間は熟睡できたので良かったなぁと思います。酢を飲まない時は２時間くらいおきにちょこちょこ起きていたので。
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No.16 ハツ
17/03/17 23:16:12
主さん、効果あったんですね。私も毎日飲んでますが効果ありません。やっぱり夕食後には何も食べないほうがいいんでしょうか？コーヒーやココアを飲んでしまうのですが(>_<)
No.18 ぎんなん
17/03/18 09:16:05
>>16
主です。
テレビではなぜ酢がいいか解説していたのですが、血糖値の上昇が睡眠を妨害するらしいんです。
その血糖値の上昇を抑える役目をするのが酢。
なので酢を飲んだ後に甘いココアやカフェインが入ってるコーヒーを飲むのは良くないと思います。
酢を飲んでも意味がなくなってしまうかも。
わたしは今日も４時間は熟睡できたので良かったなぁと思います。酢を飲まない時は２時間くらいおきにちょこちょこ起きていたので。
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